咳嗽分为风热、风寒、肺虚等多种类型。针对夜间咳嗽，最好的方法是及时就医明确病因，针对性的治疗才是最好的方法。当然，夜间咳嗽时，也有一些方法可以帮助快速缓解咳嗽。比如在晚饭后食用川贝雪梨，或者按摩肺俞、尺泽、中府、天突、太渊等穴位。
1、药物止咳
药物止咳的效果可以说是最快的。但使用药物止咳，是建立在及时就医的基础上。不同的疾病机理就有不同的药物。比如止咳胶囊可以很好地缓解风寒感冒所引起的咳嗽;蛇胆川贝液适用于风热感冒所引起的咳嗽;甘草止咳糖浆适用于肺虚所引起的咳嗽。
2、食疗止咳
很多食物是具有一定的止咳功效的，而且安全性可以确保，不过食疗止咳只能作为一种辅助手段。比如晚上提前喝一杯新鲜的蜂蜜白萝卜汁，可以缓解风热咳嗽;用红枣和生姜煮的姜枣汤可以缓解风寒咳嗽;川贝炖雪梨是大家所熟知的食疗方，可以很好地缓解肺虚所引起的燥咳。
3、按摩止咳
夜间咳嗽加重时，还可以通过按摩和艾灸快速缓解，但必须要确保安全性。可以用温和灸的方法，灸肺俞、大椎、风门、中府等四个穴位，每穴15-20分钟，可以很好地缓解风寒咳嗽;按摩天突、尺泽、合谷、太渊等穴位，力度要适中，对大多数类型的咳嗽都有一定的帮助。
4、改造环境
夜间咳嗽很多时候是由于门窗紧闭造成空气质量降低，或者空气过于干燥寒冷等因素而引起。因此睡觉前可以改善环境，避免诱发夜间咳嗽。比如睡觉前开窗通风，睡时关闭窗户，然后用空调和加湿器将室内的温湿度调整到20度和60%。在适宜的环境下睡眠，对呼吸道的刺激也会小很多。
