小孩尿床,要根据孩子的年龄、具体原因等因素来进行干预。如果是三岁以内的小孩,以培养良好的排尿习惯、生活习惯为主。如果是五岁以上的小孩,首先要确定病因,存在泌尿系统疾病的情况要先进行规范治疗,然后配合针对性的训练。
1、养成良好的睡前习惯
对于经常尿床的小孩,要培养他们养成良好的睡前习惯。首先在睡前2小时内尽量不要吃东西、饮水;晚餐吃清淡一点,可以减少晚上的饮水。上床睡觉前一定要记得去卫生间排空膀胱。
2、训练排尿的控制力
对于三岁以上仍然经常尿床的孩子,可以鼓励他们白天稍微练习一下憋尿,然后晚上的时候设置一次闹钟,提醒他们起床去卫生间排空膀胱。三岁以上仍然频繁尿床,需要引起家长的重视。
3、消除遗尿的诱因
尿床有很多诱因。对于5岁以上的孩子,如果还是经常尿床,家长最好带孩子到医院检查一下,排查是否存在泌尿系统疾病或者先天性脊柱裂。如果没有病理因素,就要关注孩子是否存在压力过大、精神焦虑、做噩梦等问题,然后予以祛除。