小孩尿床怎么解决

对于小孩尿床，要根据原因来解决。如果存在泌尿系统炎症、先天性脊柱裂等疾病，就要进行规范治疗。如果没有疾病的因素，可以从培养排尿习惯、纠正饮食习惯、生活习惯、心理关怀等方面来入手，消除诱发尿床的因素，从而避免孩子遗尿。

1、白天要合理睡眠和玩耍

白天的时候，不要让孩子过度地玩耍，以免导致孩子精力消耗过度，身体过度疲劳，晚上就容易因为睡眠太深而尿床。白天的睡眠时间也不能太少，需要与夜间睡眠合理分配一下。

2、晚餐少吃盐、少喝水

晚餐要尽量清淡，尽量少吃盐，以免导致口渴，增加了水分的摄入。晚餐不要进食含水量过高的食物，比如西瓜、梨子等水果，也不要吃汤汤水水的东西。

3、睡前排空膀胱

让孩子养成睡前排空膀胱的习惯，并且牢记睡前两小时尽量不吃任何东西、尽量不喝水，以免在睡梦中因为尿液产生过多而尿床。

4、消除精神压力

对于胆小、沉默的孩子，要给予心理关怀，了解孩子真实的内心想法。比如怕黑的孩子常常会因为恐惧而尿床，家长需要适当给予陪伴，鼓励他们建立自信心。千万不能用责骂、呵斥等粗暴解决方法，这样只会让孩子的问题更加严重。