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宫寒的治疗可以分为一般治疗、食物治疗和药物治疗三点。
第一点是一般治疗，首先是要改善不良的生活习惯，注意保暖，特别是女性的下腹部、腿部、腰部、踝关节等，不能过早穿漏脐、露腰的衣物，要经常用热水泡脚，刺激足底经络和穴位，使身体处于温暖状态。第二是月经期间、产后、哺乳期要注意避免过多接触寒凉，也不要冒雨涉水、坐卧潮湿之处。第三是要适当运动、运动能促经血液循环，全身保持温暖的状态，增加身体的抵抗力。
第二点是食物治疗，可以服用当归进行调理，当归是中医常用药，被誉为“血中圣药”。除当归外，阿胶、桂圆肉、黄芪、桑葚干、西洋参、红姜茶、燕窝粥等都可以用于调理宫寒。
第三点是药物治疗，其中温化寒湿的中药有桂枝茯苓丸、温经汤等。温补脾肾的中药有艾附暖宫丸、金匮肾气丸等。
