剖腹产后吃什么恢复快

时间：2020-11-10 11:05:31　编辑：神农氏　手机版

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一般情况下，在剖腹产以后，因为前几天产妇的胃肠道功能没有恢复，所以需要清淡饮食，可以多一点少油、少盐、少糖的汤类的食物，多吃点蔬菜水果。到了一个星期以后，基本上算是正常饮食，但是在饮食方面还是注意尽量少吃一些动物脂肪以及高盐、高油的食物，可以增加豆制品的摄入，它可以增加乳汁的分泌。

另外，鱼汤和清淡的鸡汤都可以作为正常的饮食。除此之外，其它淀粉类的食物，比如米饭、面条等，都要适当注意摄入量，还有尽可能多吃一些粗纤维的食物，能够防止便秘。而且多吃一些水果能够增加食物中维生素的补充，以促进产后恢复。

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