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对于泌乳来说，是所有产后妈妈们都存在的一个现象，也就是说基本上95%的妈妈在产后，她体内都会分泌泌乳素，那么通过泌乳素作用就会产生泌乳的现象。因为生物进化的原因，所有的孕妇在生完孩子以后，都是有能力喂养自己的孩子长大，但也有一些特殊的情况，比如说因为情绪因素、饮食不当，或者因为其它药物的影响，都可以导致泌乳量的减少。
那么这个时候就需要通过一些办法来进行调整，比如可以在医生的指导下补充一些促进泌乳的药物，或者在饮食中加入一些促进乳汁分泌的食物，比如说鲫鱼汤、花生、黄豆，而且豆制品都会增加泌乳量。
另外，最有效的促进泌乳量增加的一个方法就是孩子的吸吮。产奶的目的是为了让孩子吃到乳汁。那么孩子在吸吮的过程中，就通过刺激乳头反射性地增加大脑分泌的泌乳素。那么泌乳素增加后，泌乳量就会增加。所以，有效的吸吮是增加泌乳量做好的一个法宝。
