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产后便秘怎么办

时间:2020-11-16 14:56:15 编辑:神农氏  手机版
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崔萌

崔萌副主任医师

山东省千佛山医院

视频内容:

产后便秘非常多见,因为产妇休息不好,身体处于疲劳状态,部分产妇甚至会出现产后抑郁症,发病的几率比较高。此外,中国人有坐月子的习惯,坐月子期间产妇活动量小、进食量大,食物以高蛋白、高脂肪为主。因此,坐月子期间产妇发生便秘的情况特别常见。

妇女在产后要注意饮食,保持正常饮食,多吃蔬菜水果。坐月子期间,产妇也要注意适当运动,如果在月子期间完全不进行运动,特别容易诱发便秘。因此,产后注意正常吃饭,适当运动,基本能够预防产后便秘。

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