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习惯性便秘是指患者虽然每天都正常生活、饮食、运动、排便，但是每次排便时间都很长,排便很费力，就可以诊断为习惯性便秘。
习惯性便秘的病人要找到原因,有些人的习惯性便秘是从小就有的,比如说出生以后排便就不好。对于这样的孩子，首先要考虑是不是先天性直肠或者结肠发育异常,才会出现这么严重的问题。
如果到了中年出现这样的问题,那么就看女性怀孕和生孩子有没有造成盆底的损伤,有没有长期用力排便以后导致出口梗阻型便秘。这种习惯性便秘的病人不要自己在家治疗,一定要到医院找医生做详细的评估,然后再给予相应的治疗。
