视频内容：
便秘首先要搞清楚便秘的原因。临床上将便秘分三种类型，第一种叫慢传输型便秘;第二种叫出口梗阻型便秘;第三种叫混合型便秘。还有一些是功能性的便秘，就是没有出现这三种情况的。
如果存在慢传输型便秘，出口梗阻型便秘或者混合并行便秘的情况，就需要去医院找专科医生进行诊断。根据不同的类型，选择不同的治疗方法，包括药物治疗方法、心理治疗、理疗、生物反馈治疗或手术治疗等。如果是功能性便秘，可以通过正常的饮食习惯改善。但是不能专门靠哪种饮食或者哪种水果来解决这个问题，平时要养成多进食膳食纤维的好习惯，然后要多饮水。
专家提示：
功能性便秘可以通过正常的饮食习惯改善。但是没有具体的某种水果就能改善。平时要养成多进食膳食纤维的好习惯，然后要多饮水。
