轻度脂肪肝本身并不是很严重的疾病，通过早期的及时治疗以及生活方式的改善，是可以治愈的，尤其是对于体质良好的年轻人来说，康复的机会更大。但如果患者不加以重视，任其发展，也有可能发展为重度脂肪肝、肝硬化、肝癌和动脉粥样硬化等严重疾病。
简单地说，轻度脂肪肝也就是肝脏内的脂肪含量超过5%，但尚未超过10%，可以由不良的饮食习惯等生活方式所引起，比如饮酒、嗜好吃高脂肪高胆固醇以及含大量精制糖的食物等，也可由于糖尿病或肝炎等病理因素所引起。通常轻度的脂肪肝，并非是很严重的疾病，只要早期采取规范治疗加上生活调养，是可以治愈的。
对于轻度脂肪肝患者，只要能够在早期引起高度的重视，采用中医综合性调理，调整自己体内的糖脂代谢;并且积极改善生活方式，戒烟酒，采取清淡的低脂低胆固醇饮食，且不吃含大量精制糖的人工食物，多吃蔬菜水果等天然食物，每天坚持适度的有氧运动，那么是很有机会逆转病情，得到康复的。尤其是对于体质良好的年轻人来说，恢复的速度更快。
当然，由于糖尿病以及病毒性肝炎等疾病所引起的肝功能损伤，导致脂肪代谢异常，继而发生的轻度脂肪肝，是存在一定的治疗困难的。但总的来说，对于体质良好的年轻人，只要能够积极地建立良好的饮食、运动等生活习惯，再加上中药和中医理疗等综合治疗，那么这种病的影响是不大的。
