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骨质疏松吃什么好

时间:2021-01-15 17:58:13 编辑:神农氏  手机版
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田向东

田向东主任医师

北京中医药大学第三附属医院

视频内容:

骨质疏松的原因有很多,患者要根据其特点来规划饮食。中医讲究药食同源,很多食物都可以当做药物来使用,包括动物、矿物质、蔬菜、水果等,患者都是可以食用的。

建议骨质疏松患者多食富含钙离子的食物,这是补充钙质最好的方式。因此,建议患者首先合理选择比较喜爱的、富含钙质的食物。

专家提示:

骨质疏松的原因有很多,患者要根据其特点来安排饮食。中医讲究药食同源,很多食物都可以当做药物来使用,包括动物性食品、蔬菜、水果等,建议患者在饮食上首先选择自己比较喜爱的、富含钙离子的食物,以便为身体补充足够的钙质。

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