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老人骨质疏松饮食禁忌

时间:2021-01-15 18:00:14 编辑:神农氏  手机版
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田向东

田向东主任医师

北京中医药大学第三附属医院

视频内容:

通过饮食调理老年骨质疏松症是非常不错的方法之一,但也有部分患者误解了药食同源的定义,认为骨质疏松需要喝骨头汤来进补,但几个月后仍然没有起到明显的效果。这是因为过量服用某一食物,身体是无法接受的,因此也无法达到理想的食疗效果。

骨质疏松患者的第二个饮食禁忌是患者虽然不喜爱某种食物,但认为它能够补钙,因此不断加大该食物的摄入,导致身体和心理上都非常难受,这也是饮食方面的禁忌之一。

第三个饮食禁忌是某些患者认为骨头汤能够补益骨骼,就长期单一饮用骨头汤,造成偏食,也是不正确的饮食方法。

其实,合理平衡的膳食、有侧重点的补钙食品、符合患者口味的食物,才是骨质疏松患者最好的食疗方法。

专家提示:

骨质疏松患者的饮食应该合理均衡、加入有侧重点的补钙食品并且符合自身的口味。患者不要长期、大量、单一摄入某些食物,尤其是不合口味的食物,这不仅会导致偏食,还会导致身体无法消化吸收食物内的营养物质,难以起到食疗的目的。

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