伤筋动骨从医学角度来说,主要是韧带损伤,一般是固定四周以后就开始锻炼,锻炼要有一个循序渐进的方法,在医生的指导下,运动器械锻炼以外,自己也要循序渐进的锻炼,不要暴力的用手法,这样导致已经恢复好的或者愈合好的韧带,再次撕裂再次断裂。所以锻炼的方法要循序渐进,当然也可以配合中药熏洗,针灸按摩理疗等一些物理的治疗方法进行锻炼
专家提示:
韧带损伤的患者一般是在固定四周以后开始锻炼,锻炼要在医生的指导下进行,循序渐进,也可以配合中药熏洗、针灸、按摩等治疗方法。
公安县中医医院
伤筋动骨从医学角度来说,主要是韧带损伤,一般是固定四周以后就开始锻炼,锻炼要有一个循序渐进的方法,在医生的指导下,运动器械锻炼以外,自己也要循序渐进的锻炼,不要暴力的用手法,这样导致已经恢复好的或者愈合好的韧带,再次撕裂再次断裂。所以锻炼的方法要循序渐进,当然也可以配合中药熏洗,针灸按摩理疗等一些物理的治疗方法进行锻炼
专家提示:
韧带损伤的患者一般是在固定四周以后开始锻炼,锻炼要在医生的指导下进行,循序渐进,也可以配合中药熏洗、针灸、按摩等治疗方法。
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