薄荷的保健作用有哪些？
（1）薄荷性味辛、凉、微甘。幼叶可食，全草可入药，具发汗解表、消暑化浊、清脑、醒脑作用。适用于风寒头疼类病症。
便方。①治疗风寒感冒、头疼、咽疼：嫩薄荷叶5克，甘草5克，开水冲泡，每日饮服两次，每次1大杯。②治疗风热痛痒：薄荷叶5克，蝉蜕5克，加黄酒和水，煮开，每日23次饮服。
（2）薄荷能释放大量可杀灭细菌的挥发性物质，可以使居室内的空气清新。
薄荷的功效与作用禁忌
薄荷的功效与作用禁忌
薄荷的功效与作用禁忌，薄荷相信大家都不陌生，因为薄荷糖几乎是每个人都吃过的，我们大家都很喜欢用薄荷叶来泡水喝，当然薄荷也是对身体很有好处的，以下了解薄荷的功效与作用禁忌
薄荷的功效与作用禁忌1
首先大家都知道薄荷具有清凉解渴的作用，它含有的薄荷因子能够帮助人体提神明目，特别适合夏季使用。
薄荷的用处比较广泛，像一般的牙膏以及一些风油精类的东西中都含有薄荷，用薄荷类的产品都能够帮助人体提神。
薄荷还能够帮助我们解暑，夏季天气比较热，可以用薄荷煮水，加入一些冰糖，具有清热解暑的作用。
薄荷还有的作用还能够帮助清肝火，止咳化痰，平时如果肝火比较旺盛，喉咙干痒有黄痰，可以用薄荷来缓解。
薄荷对风热感冒也有一定的作用，它能够帮助人体解毒，排出有害毒素，从而缓解身体的不舒适症状，有利于身体健康。
禁忌：
薄荷属于寒凉类的，平时使用的时候需要注意，脾胃虚弱的不宜多食用薄荷，很多人觉得薄荷做的冰水夏天饮用很爽，会容易多喝，很容易造成胃肠不适。
对于常见的风寒感冒患者也不宜多食用薄荷，薄荷对风热感冒有好处，但风寒感冒是不可以的。
薄荷的功效与作用禁忌2
阴虚体质慎用
对于阴虚体质的朋友来说，最好不要用薄荷叶泡水喝。因为薄荷叶的主要功效是疏散风热、清凉解热，属于性寒的一类食品，阴虚体质的人身体本来寒气过重，如果这时还经常饮用薄荷叶茶水，很可能会加重病情。即使我们在炎热的夏季时也要注意了，不适合服用薄荷叶了，这是我们需要去重视的情况了哦。
哺乳期的女性不宜服用
对于哺乳期的女性来说，也是不宜用薄荷叶泡水喝的。因为薄荷叶含有一种特殊物质，这种物质在人体内会抑制乳汁的分泌，对哺乳产生不利影响。另外，薄荷叶性凉，用它泡水喝，可能会给处于哺乳期的女性朋友的身体恢复带来一定的消极作用，所以哺乳期的女性应该慎用薄荷叶泡水喝。
晚上不宜喝
用薄荷叶泡水喝，很容易刺激到人体的兴奋神经，让大脑产生兴奋，所以在晚上不宜再喝薄荷茶水。如果为了贪嘴，晚上还用薄荷叶泡水喝，很可能会出现失眠的现象，还会严重影响个人的睡眠质量，所以虽然薄荷叶是很不错的，我们还是要在白天的时候服用比较好了，否则不利于我们的身体健康哦。
不宜长期大量服用
薄荷叶中的薄荷油、薄荷脑对人体有着较强的麻痹作用，如果长期大量饮用薄荷叶泡制的茶水，容易造成人体出现呼吸麻痹、虚冷、冒冷汗、咳嗽的等多种不良症状。薄荷叶是寒性比较重的了，如果我们大量服用，那么只会导致身体出现虚寒的情况了，所以在日常中，用薄荷叶泡水喝一定要做到适量，不能长期过量饮用。
上面我们就给大家介绍了薄荷叶的情况了，可以发现薄荷叶本身是非常好的了，可以帮助我们清热解毒，但是薄荷叶在服用的时候需要去注意的地方很不少了，上面的'这些薄荷叶禁忌，我们需要尽量避免了，这样才更健康。
薄荷的功效与作用禁忌3
薄荷有毒吗
薄荷没有毒，可将其养在室内，通体全绿，可供人观赏，能够保护视力健康。薄荷幼嫩的叶片可以食用，营养丰富，口感鲜美，可以煮粥、泡茶或煲汤食用，对人体健康有益。薄荷的气味辛凉刺激，将其摆在室内，有提神、解压和驱蚊的作用。
薄荷是唇形科薄荷属多年生草本植物，外形矮小，高度在3060厘米之间。薄荷的分枝较多，茎枝和叶片为青绿色，气味清凉刺激，观赏价值较高。薄荷不含任何毒素，适合盆栽种于室内，通体全绿，可供人观赏，能够缓解视觉疲劳。
薄荷不含毒素，用途较为广泛，可以食用，也可以药用。薄荷含有蛋白质、纤维素和维生素等营养物质，经常食用对人体健康有益。薄荷幼嫩的茎枝和叶片可以食用，将其采收洗净后，可用其煮粥、泡茶或煲汤食用，能够促进肠胃消化。
薄荷叶片的形状较多，多为卵形、披针形或长圆形，顶部较为尖锐，叶面覆有柔毛，边缘为锯齿状。薄荷的气味辛凉刺激，将其摆放在室内，有提神的作用。在书房或是办公室里摆放一盆薄荷，能够缓解疲劳和压力，可使人神清气爽。
薄荷的刺激性气味还有驱除蚊虫的作用，成熟的薄荷驱蚊作用较强。夏季期间蚊虫较多，可在家中摆放一盆薄荷，蚊虫会避而远之。薄荷株型美观，将薄荷养在室内，能够美化环境和调节空气湿度，还能清新口气，提高室内的空气质量。
薄荷的功效与作用禁忌4
薄荷的具体食用方法
1、药用法
薄荷一般为煎服，常用量为3-6g。煎服，不宜久煎，薄荷叶长于发汗解表，薄荷梗偏于行气和中。
2、薄荷茶
把薄荷用开水冲服，有疏风清热，清热利尿的作用。
3、薄荷酒
取薄荷油10g，米酒50ml，黄酒0.05L，将三种材料兑在一起空腹饮用。薄荷酒有清热解毒，健胃清咽的功效。
4、薄荷汤
将薄荷叶洗净切碎，用开水过一遍水后，放入自己调味好的汤中。有神清气爽，解毒败火的功效。
5、薄荷粥
取鲜薄荷30g（干薄荷15g）用1L清水煮成汁，再加入150g梗米中熬成粥即可食用。此食疗可以清新怡神，疏风散热，增进食欲，促进消化等。
6、使用禁忌
薄荷芳香辛散，容易发汗耗气，因此体虚多汗的人不宜使用。
7、功效作用
1、我们在饮用含有薄荷成分的饮料时能兴奋大脑、促进血液循环、发汗，可以用于解暑解热。
2、薄荷里面含有薄荷醇等因子，会让人的皮肤产生清凉的作用，因此可以消炎镇痛、止痒解毒和疏散风热。
3、薄荷入茶饮，可以健胃祛风、祛痰、利胆、抗痉挛，改善感冐发烧、咽喉、肿痛，及皮肤瘙痒、腹部胀气、腹泻、消化不良、便秘等症状，
4、可以缓和头痛，促进新陈代谢，对于呼吸道的发炎症状有治疗作用；
5、降低血压、滋补心脏。
6、其淸凉香气，还可平缓紧张的情绪，使身心欢愉、帮助入眠。
7、经常吃薄荷叶做的食物，对于胆、肝都具有良好的保护作用，可以用于治疗胃溃疡。
8、薄荷叶中还含有抗炎剂，对于烧伤烫伤有奇效，不但让人不那么灼热难受，而且可以防止炎症扩散。
薄荷可以治疗风寒吗？
薄荷的药性，辛凉，辛能发散，凉能清热，用于风热感冒的！！你是风寒感冒吃了会加重病情！！除非是开中药剂，把薄荷做后煮药，只用其发散之功效，用来出汗！否则单味薄荷你风寒是不能用的！
薄荷可以治感冒吗怎么做
在日常生活中，薄荷是很常见的植物，也属于一种药物，具有缓解压力，杀菌抗菌，健胃的功效作用。下面是我整理的薄荷可不可以治疗感冒的问题，分享给大家!
薄荷可以治感冒吗
薄荷对于风热感冒有一定的治疗效果。
薄荷在中药分类中属于常见的解表药，主入肝肺二经，清热疏肝，是治疗风热感冒的常用中药。可治感冒发热、喉痛、头痛、目赤痛、肌肉疼痛、皮肤风疹瘙痒等，此外对痈、疽、疥、癣、疮亦有效。薄荷辛、凉、无毒，有疏风散热、清咽利喉之功效，因此可改善由感冒引起的发烧、咳嗽等症状。
相传古代，一些穷苦百姓在感冒是没钱请郎中看病抓药，就自行在家熬些薄荷茶治疗感冒。
薄荷治疗感冒的 方法
薄荷茶
薄荷6克，党参9克，芦根30克，炙麻黄、生姜各3克，共为细末，加水适量，煎取药汁，弃渣饮汁。
功效：薄荷茶具有益气解表、清热化痰的作用，用于体虚感冒之发热头痛，咽喉肿痛，咳嗽不爽。
薄荷粥
薄荷10克(鲜者30克)，大米50克，调味品适量。先将薄荷洗净放入锅内，加清水适量，浸泡510分钟，水煎沸数分钟，去渣取汁再将大米放入锅中煮粥，待粥熟时对入薄荷汁，再煮二三沸，加入调味品即可。
功效：薄荷粥具有疏散风热、清利头目、解表透疹的功效，可用于风热感冒，痘疹初起。
薄荷小米汤
薄荷6克，小米(炒黄)30克，水400毫升，共煮稀粥，加白糖20克，趁热饮服，微覆取汗。
薄荷叶的健康吃法
冰糖薄荷茶
材料：冰糖、薄荷叶
做法：
1、将薄荷叶清洗干净放入茶杯中，随后加入开水，大概二十分钟之后闻到药香就可以揭开盖子。
2、放凉之后根据你自己的口味加入冰糖，这样能够有效的提高口感。
功效：薄荷服用之后能够有效的放松肌肉，对于一些肌肉痉挛、疼痛以及僵硬的情况都有不错的治疗效果。.
薄荷粥
材料： 鲜薄荷30克或干品15克
1、将薄荷叶用清水1升中火煎成约0.5升，冷却后捞出薄荷留汁。
2、50克梗米煮粥，待粥将成时，加入薄荷汤及少许冰糖，煮沸即可。
功效：清新怡神，疏风散热，增进食欲，帮助消化。
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薄荷的功效是什么？
你好，薄荷，首先其一最主要的功能是使你的口气清新，能够满足你去除和抵挡一部分口气的不好影响，同时如果是医药制造方面，他是一味比较重要的入药组分，所以在只要行业是非常有必要和参考使用中药，在日用品加工方面，薄荷提取物作为添加剂或者主要成份，广泛应用于化妆品，纸品，卫生棉，棉签，消毒用品等等，有时是做为遮味剂，还有在卫械等字号产品中植物提取物都有用到薄荷，提神养目等。
