男性硬度不够吃什么药调理
男性硬度不够吃什么药调理
男性硬度不够吃什么药调理，男人都很在意自己小弟弟的长度和硬度，谈论比较多的还是硬度，男人够不够“猛”不看长度就看硬度。下面一起来看看男性硬度不够吃什么药调理。
男性硬度不够吃什么药调理1
男性阴【茎】勃起硬度不够，可以考虑使用万艾可、希爱力等一些药物来进行治疗，男性阴【茎】勃而不坚是阳痿的表现，通常是由于患者虽然受到性刺激，但是阴【茎】海绵体供血不充分所导致，这种情况可以通过服用相关药物来改善阴【茎】海绵体的血液供应，从而达到改善阴【茎】勃起硬度的目的。
目前临床上比较常用的药物主要是作用于外周的药物，例如希爱力或者万艾可等，这类药物可以在性生活时使阴【茎】动脉舒张，从而改善阴【茎】海绵体的血液供应，提高男性的勃起硬度以及持续时间
也可以在中医师指导下应用复方玄驹胶囊、健阳胶囊等中成药，效果也很好。上述是治疗男性患者，阴【茎】硬度不够的一些常用药物，建议患者如果出现上述症状，应当到正规医院进行检查，在医生的指导下使用药物进行治疗。
如果性生活的时候阴【茎】的硬度不够，主要考虑就是肾虚的原因的，这种情况下建议你主要是应用一些伟哥或者是应用一些补肾壮阳的药物来帮助进行调理的，你可以选择应用一些麒麟丸或者复方玄驹胶囊等进行调理，同时一定要注意保证良好的精神状态，不要过度的紧张。
现在阴【茎】勃起不坚，硬度不够，无法进行正常的性生活，那么多数是与身体条件不好，过于虚弱有关系的，还有就是肾虚的问题，可以服用五子衍宗丸或者益肾灵颗粒调理一下。同时要注意多吃些羊肉，狗肉，猪腰，韭菜等补肾食物。还需要多喝水，增加排尿量，不要久坐，也不要憋尿，减少性生活的`次数。
男性硬度不够吃什么药调理2
男人硬度不够吃什么药好 警惕“韦哥”毁性福
很多男性发现自己硬度不够都会紧张，害怕自己患上阳痿，当然谁也不想承认自己性功能“不行”，更不愿意去医院检查治疗。理所当然，药物调理和治疗成为男性朋友的大爱。
男人硬度不够盲目壮阳--当心毁后半生性福
“韦哥”是男人都知道的一种壮阳药，之所以一炮而红，就是因为它解决了男人硬度不够的问题。但是很多人对壮阳药的功效知之甚少，硬度不够就盲目购买各种性保健产品，其实这是极端错误的。
男人硬度不够吃“韦哥”有用吗
医生指出，韦哥的功效只是在男性有性欲冲动时，帮助男性阴【茎】暂时勃起，并且能延长射 精时间，对于勃起障碍的男性简直就是“福音”。但是韦哥毕竟是一种性保健产品，对于患上阳痿的男性来说，韦哥起不到治疗作用。相反长期服用韦哥副作用极大，易产生依赖性，加重阳痿。
硬度不够是阳痿？如何判断勃起硬度够不够
男人在有性欲需求时，阴【茎】无法正常勃起，勃起不坚，硬度不够或勃起虽有一定硬度但不持久，无法满足女性，妨碍性交完成。这种症状在临床上称之为勃起功能障碍（ED），即阳痿。根据患者发病时间以及病症严重程度的不同，划分为轻度、中度和重度阳痿之分。
男人硬度不够怎么办？附增强勃起硬度妙招：
1、运动锻炼：男人发现自己硬度不够时，不要盲目壮阳，运动是最好的壮阳药，坚持体育锻炼可以增强体质，帮助提升性能力，防治阳痿，勃起更坚硬！
2、饮食调理：男性平时可以多吃一些壮阳补肾的食物，比如羊肉，猪肉，韭菜，海鲜类产品等，忌烟酒，清淡饮食。
3、减肥：肥胖也是造成男性性功能下降的原因。对于肥胖的男性而言，增强勃起硬度基本的就是要减肥，多运动，尤其是腿部肌肉。
男性硬度不够吃什么药调理3
男性勃起硬度不够，建议到医院检查后来决定如何使用药物治疗：
1、如果检查确诊存在有血管源性的勃起功能障碍，建议口服5型磷酸二酯酶抑制剂，常用的药物如西地那非或者他达拉非，使用在性生活前半小时口服以后，接受充分的性刺激，绝大多数患者都可以达到良好的勃起硬度。
2、如果检查确诊存在有心血管系统的疾病或者糖尿病，需要进一步进行稳定血糖或者纠正心功能等相关的治疗。内科情况稳定以后，勃起功能可略有改善。
3、如果检查确诊存在神经性的因素导致勃起功能障碍，药物治疗效果不理想，需要进行手术处理。如阴【茎】的假体植入，使用人工控制来达到比较良好的满意状态。
存在阴【茎】勃起硬度不够的患者可以考虑服用以下4种药物治疗阳痿：
1、龟龄集。这种药物对于肾虚、气虚的患者都有很好的调理身体的作用，长期正确服用这款药物，可以让男性的阴【茎】勃起硬度增强，还可以有效缓解记忆力衰退、腰膝酸软等症状。
2、男宝胶囊。这款药物可以有效增强肾阳，从而缓解提不起性欲、早泄、阳痿、腰腿酸痛、畏寒怕冷、精神不振等症状。
3、参茸三鞭丸。这款药物对于精气不足、肾阳衰弱的患者有很好的疗效。坚持服用一段时间后，阴【茎】勃起硬度不够的状况可以得到有效改善，两眼昏暗、全身酸软无力、精神疲乏等病症也能得到改善。
4、强阳保肾丸。这款药物最主要的功效是补肾壮阳，对于男性阴【茎】勃起硬度不够也有很好的缓解效果。患者服用一段时间后，阴【茎】勃起的硬度能够明显增强，而且精神也能变好，腰腿酸软的症状也能得到一定的改善。
上述所介绍的4种药物确实可以有效治疗阴【茎】勃起硬度不够的情况，但前提是必须要做到正确用药，对症用药。以上每一款药物所针对的具体病症不一样，患者要根据自己的详细病症，选择正确的药物来治疗疾病，最好在专业医生的指导下在使用这些药物治疗勃起硬度不够的病症。
我想提高自己的硬度，请问哪些药物能提高硬度
第一种，最直接也是最有效的就是挑选一款合适的乳液，要求要有高玻璃化温度，这直接可以带来高的硬度。
第二种，加助剂，加入少量硅溶胶也可以部分提高其硬度，但是效果有限，而且加入量上要多次试验后确定
知道有限，不知道是否有所帮助
增强性功能最好的药有哪几种
增强性功能最好的药有哪几种
增强性功能最好的药有哪几种。现在很多男性在平时生活中会遇到性功能障碍的情况，主要也是平时的一些不良习惯，或者是年龄增大导致的，发现问题之后一定要及时的治疗，避免增加疾病的严重性，下面是增强性功能最好的药有哪几种。
增强性功能最好的药有哪几种1
1、西地那非片
西地那非片中含有枸橼酸他达那非为主要成分，使用之后能起到帮助男性增加性生活时间的作用，特别是治疗早泄、阳痿有比较好的功效，同时还可以起到降低男性生殖器敏感度的作用。
另外，其中的5型磷酸二酯酶抑制剂，是治疗性勃起功能障碍的重要物质，通过有效抑制了5型磷酸二酯酶的活性之后，就可以增加环磷酸鸟苷的浓度，从而解决勃起困难、硬度不够等现象。一般在性生活前三十分钟服用西地那非片，就能提高性生活质量。
2、达泊西汀
达泊西汀主要是用于治疗男性早泄的症状，在达泊西汀在使用之后，可以有效的抑制体内对转运蛋白、转运蛋的摄取，并且在突触空间进行转运蛋白浓度，解决男性的早泄问题。
而且达泊西汀还能同时控制好中枢神经，增加了体内5-羟色胺神经含量，就可以抑制性神经递质、抑制性兴奋，增加中枢神经对射-精的控制能力，提高了性生活的时间，还增加了阴-茎的硬度，对于治疗勃起功能障碍有很好的功效。
增强性功能最好的药，在以上文中给大家介绍了两种，当然还有一些其他的药物，同样可以缓解和治疗性功能问题，由于西药中的一些成分会对身体带来副作用，所以最好不要长期的服用，如果想要长期服用建议使用人参鹿鞭片，这是人参、鹿鞭等多种珍贵中药材制成的补肾壮阳产品，通过调理身体的方式，来提高男性的性生活能力。
提高性功能的药品，常见如下所示：
1、选择性5-羟色胺再摄取抑制剂：如必利劲可明显改善，由于交感神经过度兴奋导致过早射-精现象，同时可降低龟-头、阴-茎背神经及控精中枢敏感度，延长性生活时间；
2、5型磷酸二酯酶抑制剂：如艾力达可明显增加阴-茎海绵体内鸟苷酸环化酶水平，鸟苷酸环化酶水平升高时，会导致阴-茎海绵体平滑肌钙内流减少，介导阴-茎勃起、胀大，提高男性性功能；
3、其他药物：如中成药物包括补肾益脑丸、复方玄驹胶囊，可增加男性性欲，促进男性性功能提高。
增强性功能最好的药有哪几种2
1、复方玄驹胶囊
如果想要增强性功能，可以选择复方玄驹胶囊，这种药物主要的成分就是蛇床子、淫羊藿、黑蚂蚁及枸杞，具有温肾壮阳的功效，可以解决肾阳虚的问题。如果是因为肾阳虚导致的性功能减退或者是勃起障碍，应用这种药物治疗效果是比较好的。
2、五子衍宗丸
五子衍宗丸也能够在一定程度上增强性功能，这种药物当中含有枸杞子、五味子、菟丝子等多种中药成分，可以有效的'补肾益精，缓解因为肾虚精亏所导致的阳痿早泄以及性功能减退等症状。
3、麒麟丸
增强性功能的中成药还包括麒麟丸，麒麟丸这种药物当中还有何首乌、淫羊藿、锁阳、青皮、墨旱莲、丹参等多种中药材成分，主要的功效就是益气养血以及补肾填精，适合肾虚精亏和血气不足的性功能低下患者服用。
4、金匮肾气丸
如果说有性功能低下的情况，患者也可以考虑服用金匮肾气丸来治疗。该药的成分主要就是熟地、山萸肉、泽泻、丹皮等，可以温补肾阳以及化气行水，常用于治疗肾虚水肿以及腰膝酸软等症状，从而有效的增强肾功能有和性功能。
5、右归丸
对于性功能低下的患者来说，适当的服用右归丸也能够增强性功能。这种中成药主要的功效就是填精补血以及温补肾阳，临床上常用于肾阳虚所导致的阳痿早泄、腰膝酸软等症状。
6、七味都气丸
七味都气丸含有醋五味子、茯芩、牡丹皮、泽泻等多种中药材，可以有效的补肾纳气，还可以涩精止遗，增强性功能的效果是比较好的。
增强性功能最好的药有哪几种3
增强性功能的药物可见如下：
一、中成药物：
1、复方玄驹胶囊：有明显增加性欲、增加性功能的作用；
2、补肾益脑丸：具有增加性功能、增加性欲作用。
二、西药：
1、5型磷酸二酯酶抑制剂：比如枸橼酸西地那非、盐酸伐地那非片，可以明显增加阴-茎勃起硬度和勃起时间，也可以抑制5型磷酸二酯酶，减少鸟苷酸环化酶分解，使阴-茎海绵体内鸟苷酸环化酶水平升高，减少阴-茎海绵体平滑肌细胞内钙内流，介导阴-茎海绵体勃起、胀大；
2、他达拉非：具有明显的增加性功能作用，由于半衰期较长，常可以72小时促进勃起，并且可以明显延长性生活时间。
速效壮阳药排名榜NO.1.MACA。MACA，即玛卡，我们中国人最开始也称作玛卡。它是始于玻利维亚的一种纯植物，在南美洲的服用历史时间长达5000很多年，直到如今，南美洲当地人还一直在服用它，玛卡在南美洲人心里的影响力很高。
它被本地人称作“补肾壮阳的佳品”。直至学者在找寻万艾可的替代品时发觉了它，它具备和伟哥一样的提高男人性功能和提升生殖工作能力的功效，到此被称作“天然伟哥”。玛卡的优势是营养元素丰富多彩。
功效普遍，能够提升身体精力、体力及提高性功能。玛卡的缺陷是它是纯天然食材，在提升男人性功能层面功效时间长、作用呈现慢，应该始终坚持服用才会合理。
速效壮阳药排名榜NO.2.藏药九制藏精。藏药九制藏精优选西藏雪山毛牛鞭、藏羊鞭、析木尔码七味天然的藏药而成，是多诸多纯天然小动物成份 纯植物成份复合型而成的一味补肾的药，它集调养和医治为一体。
被称作“男人补肾靠谱的挑选上品”。藏药九制藏精优势取决于复合型多种多样补肾食材，类型多种多样。藏药九制藏精的缺陷是没有历经临床医学认证和权威性学术研究证实。
速效壮阳药排名榜NO.3.袋鼠精。袋鼠精被欧美国家皇家称为“性生活金子”，它主要成分为袋鼠肌肉和男性睾丸的提取液。专家历经很多年研究发现，澳洲袋鼠往往可以精力充沛和繁育工作能力强关键归功于身体存有的稀有元素的功效。
在这种稀有元素中有一种名叫PSP多糖肽的物质，它能够提高肾脏功能体细胞的完善分裂和繁育。另外，专家发觉这类多糖肽PSP的物质功效于身体后能够起动身体的肾体细胞魅力，提高身体精力和抵抗能力。
提升肾上腺代谢水准，进而具有非常好的补肾填精固本培元的功效。袋鼠精的优势是产品质量、品质没谁了，十分有确保。袋鼠精的缺陷是它产于澳大利亚，为进口商品，价钱偏贵。
硬度下降的吃什么改善
硬度下降的吃什么改善
硬度下降的吃什么改善，在男女的性生活当中，男性的勃起硬度是性生活基本的要求，如果男性勃起硬度不够，那么就会严重影响男女的性生活质量，那么硬度下降的吃什么改善呢？
硬度下降的吃什么改善1
男性勃起的硬度下降，主要表现是不能完成满意的性生活，或者是性生活的质量不高，当出现硬度下降的情况时应当第一时间到正规医院的泌尿外科进行就诊。根据患者的整体情况以及舌苔、脉象，选择合适的中药或者西药进行治疗。
在临床中常用的治疗勃起硬度下降的西药，包括希爱力、艾力达或万艾可，这三种药物都属于一类药，都为迅速的扩张(阴）茎局部的血管、改善勃起的硬度。
此外中药对于改善硬度也有很好的效果，在临床中常用的中药包括复方玄驹胶囊、强肾片、苁蓉益肾颗粒或右归胶囊等等。
(阴）茎不是很硬吃什么可以变得更硬
(阴）茎不是很硬，如果能插入不影响过性生活，可以加强性刺激来增加勃起的硬度，可以不需要去吃什么药物。如果勃起硬度下降明显，影响插入或者影响性生活质量，需要用药物去调整，简单的可以吃补肾壮阳的药物去调整，有些人用完之后也会有效果。
最有效的药是使用PDE5抑制剂，是种扩张(阴）茎血管药物，可以增加(阴）茎勃起的硬度和勃起维持时间，代表性的就是万艾可和希爱力，也就是通常所说的伟哥。
以上药物不会对身体造成什么危害，或者产生成瘾和依赖。通过药物调整来改善勃起硬度，从而增加性交的成功率，改善对勃起的自信心，通过规律的性生活慢慢去调整功能。
对于青年男性，通过调整功能可以慢慢的恢复。对于中老年男性，可能勃起状态难以恢复到年轻的时候，需要经常去服用药物，可以改善性生活的质量。
硬度下降的吃什么改善2
男性(阴）茎勃起硬度不够吃什么食物
1，驴肉一类的食物，因为驴肉这种食物属于是一种低脂和高蛋白的食物，并且驴肉这种食物还具有一定的壮阳、补肾、补气养血的功效，所以，吃驴肉这种食物有利于改善男性勃起硬度不够的现象。
2、鸡蛋，因为鸡蛋是人们身体机能的营养载体，所以，吃鸡蛋对男性(阴）茎勃起硬度不够也有很大的帮助，尤其是在性生活之前，男性如果吃一两个鸡蛋，可以有效的避免男性在性生活当中的体力透支，对男人的性生活非常有帮助。
3、泥鳅，因为泥鳅里面含有丰富的蛋白质、维生素b和维生素a，所以，吃这种食物可以起到补中益气、养肾生精的作用，特别是对于一些男性来说，可以起到促进精子的作用，从而改善男性(阴）茎勃起硬度不够这种现象。
最后，当男性(阴）茎勃起硬度不够时，患者可以通过定期的使用上述所说的三种食物进行调理，但是，男性朋友在出现(阴）茎勃起硬度不够的时候最好还是要到正规医院咨询专家医生，以便更好的去治疗这种现象，使自己的身体能够尽快的恢复正常
另外，在此需要提醒大家的是当男性朋友在出现(阴）茎勃起硬度不够时，一定要避免私自使用一些壮阳药物，以免给我们的身体带来不必要的麻烦。
硬度下降的吃什么改善3
1.男人硬度不够吃什么-蜂蜜
男性朋友如果出现了硬度不够的.问题，适当的喝一些蜂蜜是一种非常不错的选择。蜂蜜中含有生殖腺内分泌素。可以有效的提高自身体内性腺的生物活性。
增强自身的性功能能力，对于改善自身因为肾虚或者是年老体弱等问题导致自身出现的硬度不够问题都可以达到一个很好的调理效果。蜂蜜中也富含了多种营养物质可以为人体所吸收，也可以使自身的皮肤肤质变得越来越好。
2.男人硬度不够吃什么-果仁
男性朋友出现了硬度不够的问题，适当的吃一些果仁也可以达到一个很好的调理效果。果仁中含有精氨酸等营养物质可以被人体所吸收，可以促进男性体内性激素的分泌。
同样可以有效地改善男性朋友出现的性功能障碍等一系列问题，延长男性朋友的射（精）时间，使夫妻双方都能够在性生活过程中获得更大的满足感。
3.男人硬度不够吃什么-鱼类
男性朋友出现了硬度不够的问题，适当的吃一些鱼类也是一种非常不错的选择。鱼类自古以来就是滋养性欲的理想食品，其中富含的非常丰富的磷元素和锌元素等微量元素
对于男女性朋友的性功能保健十分重要，还可以大大提高男性朋友精子的数量和活力，对改善很多女性朋友出现的不孕不育问题也可以达到一个很好的调理效果。
4.男人硬度不够吃什么-大葱
大葱一直被人们看作是爱情和性欲的化身，男性朋友一旦出现了阳痿或者是(阴）茎硬度不够的问题，适当的吃一些大葱也可以达到一个很好的改善效果。
大葱富含的营养物质可以促进人体内性激素的分泌，帮助自身达到一个壮阳补肾的功效，提高男性朋友的性生活质量和水平。还可以达到一个增强免疫力的效果。
想必大家现在对于男人硬度不够吃什么的问题已经有了一个更为清晰的认识和了解。
以上介绍的四种食物都可以帮助男性朋友达到一个相当不错的壮阳补肾的效果，男性朋友在日常也一定要节制自身的性生活，千万不要盲目进行性乱，否则可能会影响到自身生理功能的正常运转，危害到自身的生理健康安全。
硬度下降的吃什么改善4
1、枸杞炖牛尾可有效改善(阴）茎的硬度，让男性的(阴）茎可以坚挺有力。原料取适量的枸杞、牛尾、料酒、味精、食盐以及生姜，将这些材料准备好
将枸杞子加水后进行煎煮浓缩取汁，之后将牛尾、生姜、枸杞子加入到瓦罐当中，再加入清汤以及料酒，使用大火烧滚，之后改用小火慢炖即可。此方能够强筋骨、补肝肾，给较多男性患者带来了福音。
2、炖猪腰。炖猪腰的制作非常简单，食材取杜仲、核桃肉、猪腰子，先将猪腰子洗净，再与杜仲核桃仁一起加入到清水中煎煮，炖熟以后将杜仲剔除
之后将核桃肉蘸取适量的食盐食用。经常食用此方的话，可有效改善(阴）茎硬化不够的问题，有利于身体健康的恢复。
3、黑芝麻。生活中可以将芝麻炒熟，(阴）茎硬度不够的患者每天适量吃一点，也可以将黑芝麻研成为细粉，兑入适量的开水服用。经常食用的话，能够起到补肾润内脏的效果，改善男性的(阴）茎硬度，恢复患者的性功能。
4、巴戟二子酒。取巴戟天、菟丝子、覆盆子、米酒等，将所有的中药材放入到米酒当中浸泡，时间控制在七天左右，之后每天可以适量饮用一些。经常饮用的话可以恢复(阴）茎的硬度，减轻男性疲累不适的症状。
增强男性功能的药
增强男性功能的药
增强男性功能的药，性生活对于夫妻来说是很重要的，完美的性生活可以增加夫妻之间的感情，也会对两个人的身心健康起到很重要的作用。下面看看增强男性功能的药及相关资料。
增强男性功能的药1
增强男性性功能的药品分为西药与中药，具体如下：
1、西药：较常用为PDE5抑制剂，如万艾可、希爱力，主要作用在血管内皮下改善阴-茎血流、增加阴-茎血供，从而改善勃起硬度与勃起维持时间，对于男性勃起功能障碍，可能会有显著效果；
2、中药：主要为调整身体，需请中医辨证施治，不可自行用药调整。部分人认为性功能较差为肾虚，去药店购买补肾药物进行治疗可有疗效，但有些可能效果较差。中医对性功能减退的描述除肾虚外，还可能会有肝瘀、血瘀、湿热等，不同的证型使用药物不同，如果使用错误的药物可能会加重症状。
增加男性性功能的药品可分为西药和中药。
西药主要有盐酸达泊西汀、盐酸舍曲林片、西地那非片等药物，能够延长男性射-精时间，增强男性阴-茎勃起硬度，从而提高男性性功能。
中药提高性功能的药物主要有麒麟丸、龟龄集、五子衍宗丸、伊木萨克片等药物，能够温肾壮阳、补肾益精，从而提高男性性功能，另外根据临床药理研究，这些中药能够促进男性性腺激素分泌。
增加睾丸激素的分泌，从而提高男性性功能。需要注意的是上述药物属于处方药物，患者不要自行服用，建议患者及时到正规医院的泌尿外科或者中医科就诊，在医生的指导下服用上述药物，以免对身体健康造成不良影响。
增强性功能的药物有补肾的中药或中成药，另外西药还有PDE5抑制剂，如万艾可、希爱力。如果男性的性功能正常，完全没有必要通过服药增强性功能，因为正常的男性很难通过药物的`调理增强性功能。
只要能够正常进行性生活就没有问题。有时用药反而会对正常人产生不利影响，比如补肾药吃多了可能会上火，西药用多了有可能会出现长时间的勃起，甚至部分患者会出现胀痛的感觉。
如果性功能出现了下降的情况，才需要用药物改善、提高性功能。对于男性的勃起功能障碍或阳痿，需要通过药物进行改善，比如中药或中成药，可以调整男性的身体，改善身体的状态，可能对于功能改善有帮助。PDE5抑制剂可以直接作用在阴-茎的动脉上。
增加阴-茎充血，使阴-茎的勃起硬度和勃起维持时间得到改善，从而提高性功能，代表性的药物有万艾可、希爱力。所以治疗男性性功能一般会采用西药，有时也会配合中药或中成药调整身体，使用中药需要寻求中医进行辨证，但是最有效、起效最快的药还是西药。
增强男性功能的药2
男人如何提高性能力
1、坐浴提高性功能
经常坐浴可以提高男人的性功能，对男人性器官健康有很大好处。具体为：木盆一个，热水大半盆，水的温度尽可能高些，以不烫伤为宜。坐浴时间为20~30分钟，其间不断续热水保温。这是一种热疗法，可促使局部血液循环，有很好的保健治疗作用，不仅可以提高性功能，还可治疗前列腺增生、前列腺炎等。
2、每天15个俯卧撑
对男性来说，俯卧撑是提升性能力的首选运动。因为完成一个俯卧撑，需要手臂、胸、腹、臀和腿等部位的肌肉群相互紧密配合，而男性在性-爱时，也恰好需要调动身体这些肌肉。
因此，如果男性俯卧撑能力强，那在采用男上位性=爱时，他的体能会更好，动作更有力度，也更加持久。此外，常做俯卧撑能起到改善血管弹性，增加四肢血液流动的作用，这对帮助勃起，减少勃起功能障碍也有一定功效。
一般来说，男性在40岁后，如果能每天连续做15个俯卧撑，那么性生活时体能应该可以得到保障。如果肢体力量较差，可以从简单的练习开始，离墙50厘米，双臂推墙，支撑起身体，每次进行12—15次，每天练习3遍。随着体力增长，再逐渐改成俯卧姿势，注意每次运动时都要保持背部挺直，收紧臀腹，次数由少增多。
3、常泡温水浴
温泉浴或温水浴，每天30分钟。温泉水中含有丰富的矿物质，如锌、锰等，可调节植物神经功能，迅速缓解疲劳，促进血液循环，对改善阴-茎供血、提高性功能有良好的作用。
4、肛门紧缩法
首先以跪坐姿坐好，然后调整好呼吸;接着藉由腹部的力量开始缓缓地吸气。吸气的同时，肛门也逐渐用力收紧，脑子里想着好像要从肛门吸入空气的那种感觉。在以腹部吸满空气之后，这次要压缩腹部，就像是要把空气挤到背后去一样。
接着再鼓张腹部，就好像要把空气由背后挤到头上一样。吐气的时候，要像是想把空气挤向心口和下颚一样慢慢呼出;而紧缩的肛门也随着呼气逐步放松。在气吐完了之后，腹部只要一压缩，肛门收缩的程度会比想像中更紧。反覆执行1-4的步骤持续约十分钟，就能让交感神经和副交感神经在功能交接时更加平顺。
5、仰卧静心
男性仰卧，宽衣松带，枕平肢展，身体舒适，心静神宁。待入境心静后，神注下丹田。呼吸要自然，待肢体放松后逐加深、变慢、匀细，以小腹温热得气为度。每次30分钟，每日早晚起床、
入睡前各1次。结束后自我按摩小腹，逆时针36周，顺时针36周，继而双手合掌托握睾丸、阴囊及阴-茎，轻轻搓揉15分钟，频率为每分钟约60次，以自觉阴器微热为度。一般l周为1疗程。此功能舒筋活络，调和阴阳，可用作阳痿患者辅助治疗。
6、常晒太阳
阳光有助于抑制体内褪黑激素水平，该激素不但会影响睡眠，还会影响性欲。褪黑激素越少，性欲会更强。特别是冬季更应每日走到户外，晒晒太阳。
增强男性功能的药3
男人如何提高性能力
1、体育锻炼是最好的壮阳药
锻炼不仅能强身健体、精力充沛，还能增加体内氧含量，增加睾酮分泌。体育锻炼对男人生殖系统有很好的作用，可以和任何壮阳药相媲美。男人每周至少进行两次剧烈运动，如跑步或力量训练。
2、来场冷热水交替浴
这种方法自古就有。用热水和冷水交替洗澡，但要保持房间温暖以防感冒。在浴缸完全加热后，起身用冷水敷阴部。3分钟后，阴-茎和阴囊收缩，再次进入浴缸。重复3-5次，使阴-茎充满活力，增强性能力。
3、刺激腹股沟管，增强睾丸功能
据报道，刺激阴-茎根部两侧的腹股沟管有助于改善性功能。操作方法：用两个手指按压阴-茎根部的两侧，从上到下抚摸以刺激血液流向睾丸，每天晚上睡觉前按摩比较好。
4、阴-茎指压法强化性能力
用手指捏阴-茎可以增强阴-茎神经和血管的活动。由于反复捏阴-茎会使阴-茎勃起，这时不要太担心，继续按摩即可。可以早晚在床上按摩，也可以在性交前进行性爱抚摸，这种方法叫做阴-茎指法。
5、按摩阴囊强化男性精力
按摩阴囊可以改善睾丸血液循环，增强睾丸功能，提高男人性活力。操作方法：每天按摩，每隔2~3分钟，手指从阴囊到睾丸轻轻按摩，时间不宜过长，避免过度刺激。
简而言之，前列腺在男人健康中起着非常重要的作用，男人必须重视和细心呵护。以上五种方法对男人性功能提升非常有帮助，也有利于前列腺的保养。男人必须掌握正确的壮阳的方法，不要滥用壮阳药物。生活中，可以通过按摩改善全身血液循环，还要保持乐观的态度。
增强硬度的中药
增强硬度的中药
增强硬度的中药。我们都知道，男性是非常在意自己的硬度的，这关系到夫妻之间的幸福，有不少中药方是可以补肾增强我们的硬度的。那么接下来就由我带大家一起详细了解下增强硬度的中药。
增强硬度的中药1
1、山药，因为山药具有健脾，补肺，固肾益精，治脾虚腹泻，yi精，阳痿等有很好的'疗效，除了具有补肺健脾作用之外，还能益肾填精。
2、韭菜，韭菜在中医上又名为壮阳草，因为其具有温中下气补肾益阳的功效。
3、菟丝子，菟丝子在中医上是常用于治疗阳痿的一味药材，菟丝子是很好的补肾中药。
4、何首乌，何首乌是男人补肾的首先药材，具有补肝肾，益精血的作用。
增强硬度的中药2
揭秘:增加硬度的中药方子
对于阳痿或者举而不坚、硬度不足这样的男性患者可以应用一些温肾助阳的中药配伍形成中药方煎煮口服来进行治疗，比如临床上常常会选择阳起石、淫羊藿、肉苁蓉、巴戟天其他一些相关的药物进行治疗。
杞叶羊肾汤：枸杞鲜叶250g，羊肾1对，葱白15茎，生姜3片，食醋适量。羊肾剖开去筋膜洗净切片，再与其他4味一起煮汤服用。每日i剂，佐膳食用，可以常吃。补。肾气、益精髓，用于治疗腰酸阳痿。
大虾烹韭菜：鲜虾250g，鲜嫩韭菜100g，醋适量，植物油、黄酒、酱油、生姜丝各少许。
虾洗净取仁，韭菜洗净切段；先用热油锅煸炒虾仁，然后入醋等其余调味品，稍烹即可；将韭菜煸炒至嫩熟为度，烩入虾仁即成。每日l剂，经常食用。补虚助阳，适用于阳痿、不育症、不孕症的辅助治疗。
鸡睾丸：鸡睾丸适量，白酒、醋、蒜泥适量。选择鸡冠红大、毛色艳丽、翅大身高的公鸡，宰杀后，取出睾丸浸入白酒中3小时左右，再取出烤黄备用。食用时可蘸酒、醋和蒜泥，隔晚服1次，每次1对。主治阳痿、早泄等症。
