老年人用药“四宜四不宜”

气血两虚的症状有着呼吸周期短，疲倦不想说话，出虚汗，女性更会有着皮肤暗黄，粗糙，关于气血两虚吃什么补最快和气血两虚怎样调理以及气血两虚的食补法，都离不开红枣、桂圆

六味地黄丸 是滋阴补肾的代表方药，全方由熟地、山茱萸、山药、泽泻、茯苓、丹皮组成。特点是补阴为主，补中寓泻，主要用于肾阴不足所造成的腰膝酸软、遗精盗汗、头晕目眩、骨蒸潮热

秋冬渐凉，容易手脚冰凉面色苍白的女性属于气血亏虚，要注意补充气血。介绍女性补气血的8个偏方，有桂圆母鸡汤、山药红枣粥、当归黄芪乌鸡汤、当归红枣鸡蛋汤、花生红枣汤等。

养胃又能够帮助消化的食物有红薯、香蕉、山药、南瓜、石榴、苹果、大白菜，胃不好的人可以多吃这些食物又能够养胃同时帮助消化。

中药养生效果显著，现在许多老年人运用传统中药进补保健，加之经常锻炼，因此显得年轻而且神采奕奕。唐代名医孙思邈云：“中年之后，美药当不离身&rdqu...