易怒烦躁没耐心想发火怎么办

时间：2019-12-16 17:57:13　编辑：神农氏　手机版

分享至：

视频内容：

生活中遇到易怒、烦躁、想发火的人，首先要判断易怒、烦躁、发脾气是否是精神疾病所致。如果是由精神疾病所致的易怒、烦躁、想发火，建议患者及时到正规的精神病院进行治疗。

一般也可以通过以下几个治疗方法进行缓解。

第一，转移注意力，因为某件事出现了易怒，烦躁，可以暂时去想一些愉快的事情。

第二，心理暗示鼓励自己。

第三，向家人和亲朋好友诉说，诉说出心中的郁闷，这样可以有效缓解易怒、发脾气的表现。

专家提示：

一般情况下出现易怒烦躁的表现，首先要判断是否有精神类的疾病所导致，如果没有可以通过转移注意力、心理暗示等方法缓解。

下一篇：女人烦躁易怒的原因

恐惧症吃什么药最好

恐惧症往往是被特定的场景和特定的事物或者是特定的人，和特定的事物或者是特定的人，产生一种激烈的那种焦虑、恐惧和强烈的回避倾向。通过药物能让表现更好，选用抗焦虑药物

2020-11-07 阅读全文
什么是强迫障碍

强迫障碍是常见的精神障碍的一种，以强迫观念、强迫冲动或强迫行为等强迫症状为主要表现，患者深知这些观念和行为不合理、不必要，但没有办法控制或者是摆脱，从而感到焦虑或

2020-07-11 阅读全文
什么是妊娠合并糖尿病

妊娠合并糖尿病是指孕妇在孕前没有发现糖尿病，孕期首次发现糖尿病。在孕中期20到24周做ogtt实验，提示阳性，就可以诊断为妊娠合并糖尿病。它的指标主要是指空腹血糖超过5.1，餐后

2020-09-30 阅读全文
如何诊断孩子精神疾病

孩子诊断精神疾病一定要慎之又慎，因为孩子的语言、思维、情绪不像正常人那么有逻辑性和条理性，所以要诊断孩子精神方面的问题一定要认真仔细观察。首先是孩子情绪方面的异

2020-11-06 阅读全文
狂躁抑郁症能自愈吗

狂躁抑郁症是可以自愈的。其实除了狂躁抑郁症以外,其它的重症精神病,比如精神分裂症、癫痫所致精神障碍等疾病都是可以自愈的，但是前提是要坚持服药。就像高血压、糖尿病患者一

2019-12-20 阅读全文