山东淄博市第三人民医院
视频内容：
腰疼主要是以腰部症状为主的一个疼痛病，多见于以下几个原因。
首先是有腰背部的筋膜炎症，可以引起腰痛，这个炎症有可能是劳损、外伤或者是一些免疫性疾病所引起，比如风湿、类风湿病。
其次是腰椎的关节疼痛，关节疼痛多见于一些关节病，老年病人的骨质疏松病也可以导致这个情况。还有椎间盘的膨出，膨出可以引起纤维环束的刺激，引起腰背部神经的刺激，可以引起腰痛。
再有个原因，老年性的骨质疏松病，也可以引起这个腰痛。骨质疏松导致了腰椎的压缩性病变，导致剧烈腰痛，这种情况也是比较多见的。
专家提示：
腰痛多见于以下几个原因。第一是腰背部的筋膜炎症，可能是劳损、外伤或免疫性疾病所引起。第二是腰椎的关节疼痛，关节疼痛多见于一些关节病。第三是老年人的骨质疏松，骨质疏松会导致腰椎的压缩性病变，从而引起腰疼。
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专家提示 颈椎病的自我疗法1、一个乐观的心态2、一定要注意颈项部的保暖。3、选择合适的枕头。4、长期伏案工作的人要注意自己的姿势。5.要注意的是颈椎病患者不要以大幅度、快频
落枕是一个自限性疾病，不去做过多的干预，往往好得更快。在落枕的早期，如果想快速恢复，可以用简易的颈托固定，让颈部尽量减少转动。同时可以口服一点非甾体类的药物，比如双氯芬酸
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