山东淄博市第三人民医院
视频内容：
颈椎关节紊乱具体多久能好，这个因人而异。
1、年轻人可能经过一些按摩、推拿、理疗、针灸、拔罐，甚至外用膏药，可能两周左右就好了。
2、年龄大的人，因为关节的僵硬，长时间的疲劳，甚至是有劳损的情况，像关节囊损伤、关节臼对位不好、反复不愈合的，这种病人多经过一些正规的处理，包括针刀松解、注射等治疗后，一到两个月以内也可以得到很好的治疗和缓解。
3、有些病人是因为直接损伤到关节囊或者关节面，可能三个月五个月不一定能治好。
专家提示：
颈椎小关节紊乱的康复时间是因人而异的。年轻患者经过按摩、推拿、理疗、拔罐、外用膏药等处理，可能两周左右就恢复了。年龄较大的患者存在关节僵硬、长时间疲劳、劳损等情况，经过正规的处理，一到两个月左右可以得到很好的缓解。
专家提示 颈椎病的自我疗法1、一个乐观的心态2、一定要注意颈项部的保暖。3、选择合适的枕头。4、长期伏案工作的人要注意自己的姿势。5.要注意的是颈椎病患者不要以大幅度、快频
落枕是一个自限性疾病，不去做过多的干预，往往好得更快。在落枕的早期，如果想快速恢复，可以用简易的颈托固定，让颈部尽量减少转动。同时可以口服一点非甾体类的药物，比如双氯芬酸
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