山东淄博市第三人民医院
视频内容：
腰椎间盘突出有反复发作的可能性，它有几个因素。第一个因素是直接的挤压因素，就压迫神经，引起症状。还有一个是化学性因素，就是那个突出的髓核刺激到神经，释放了一种组织胺物质，刺激了神经，引起神经发炎性的疼痛。
所以有时候经过保守治疗，经过脱水消炎或制动处理，神经根的水肿和炎症得到消除，但是突出物并没有消失，只是症状缓解了。但是如果身体上有不适，劳累，或者是有什么炎症，或者是有一些免疫性因素，也有可能造成神经根再次发炎。因为它被挤压的状态没有改变，所以单纯的消炎止痛处理，可以短期缓解，而不能做到长久的制约，也就是说腰椎间盘突出症很容易复发。
专家提示：
腰椎间盘突出有反复发作的可能性，除了直接的压迫因素，还有化学性因素可能引起腰椎间盘突出的复发。突出的髓核刺激到神经，释放了一种组织胺物质，引起神经发炎性的疼痛。保守治疗以后，虽然炎症得到消除，但是突出物并没有消失，因此很容易复发。
O型腿矫正的正确睡姿应该是双腿平卧位，并且要双脚并拢和双膝并拢。避免孩子睡觉时采取双腿交叉、侧卧等睡姿。孩子采取坐姿时，也要采取双腿并拢的姿势，尽量避免交叉、旋转等
专家提示 颈椎病的自我疗法1、一个乐观的心态2、一定要注意颈项部的保暖。3、选择合适的枕头。4、长期伏案工作的人要注意自己的姿势。5.要注意的是颈椎病患者不要以大幅度、快频
落枕是一个自限性疾病，不去做过多的干预，往往好得更快。在落枕的早期，如果想快速恢复，可以用简易的颈托固定，让颈部尽量减少转动。同时可以口服一点非甾体类的药物，比如双氯芬酸
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