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腰肌劳损怎么治最好

时间:2020-03-31 11:02:21 编辑:神农氏  手机版
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杨静波

杨静波副主任医师

十堰市中医医院

视频内容:

腰肌劳损分急性期跟慢性期。急性期肿胀比较厉害的时候,尽量以保守治疗为主,以平躺休息,外用一些扶他林之类的镇痛药,局部可以做一下热敷。

慢性期的治疗方法就很多了,比如针灸、推拿、按摩、理疗、火罐、艾灸等,再配合功能锻炼,比如说床上的五点支撑、双手搓腰。还可以参加一些户外的体育锻炼,比如说游泳、倒走。

总的来说,腰肌劳损分急性跟慢性。急性期主张卧床休息,尽量不介于太多的治疗。慢性期可以采用一些康复治疗。

专家提示:

腰肌劳损分急性期跟慢性期。急性期主张卧床休息,外用扶他林之类的镇痛药,尽量不介于太多的治疗。慢性期的治疗方法很多,比如针灸、推拿、按摩、理疗、火罐、艾灸等。再配合功能锻炼,比如床上的五点支撑、双手搓腰等,还可以参加一些体育锻炼。


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