十堰市中医医院
视频内容：
腰间盘突出也是临床上常见多发病，现在发病率也比较高，它的治疗方法有很多，临床主要分为三个治疗方案。第一个是非手术治疗，也就是保守治疗。第二个是微创治疗。第三是手术治疗。
保守治疗主要是以中医传统为主，比如中医的针灸、推拿、按摩、牵引、理疗、热敷等。加上西医的物理因子治疗，比如超短波、中低频脉冲 、生物电之类。
一般保守治疗三个月无效的情况下，症状没有得到改善以后，可进一步做一些微创的治疗，比如说射频消融、针刀松解。经过微创治疗效果不太好，还可以采用一些手术治疗，比如说现在有椎间孔镜手术、髓核摘除术等。
通过三种治疗方法，椎间盘突出95%以上的病人，基本上都能根治。
专家提示：
腰间盘突出是临床上常见多发病，治疗方法有很多。第一是保守治疗，比如中医的针灸、推拿、按摩、牵引、热敷等，还有西医的物理因子治疗。第二是微创治疗，比如射频消融、针刀松解。第三是手术治疗。通过以上治疗，大多数患者可以得到根治。
落枕是一个自限性疾病，不去做过多的干预，往往好得更快。在落枕的早期，如果想快速恢复，可以用简易的颈托固定，让颈部尽量减少转动。同时可以口服一点非甾体类的药物，比如双氯芬酸
O型腿矫正的正确睡姿应该是双腿平卧位，并且要双脚并拢和双膝并拢。避免孩子睡觉时采取双腿交叉、侧卧等睡姿。孩子采取坐姿时，也要采取双腿并拢的姿势，尽量避免交叉、旋转等
专家提示 颈椎病的自我疗法1、一个乐观的心态2、一定要注意颈项部的保暖。3、选择合适的枕头。4、长期伏案工作的人要注意自己的姿势。5.要注意的是颈椎病患者不要以大幅度、快频
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