视频内容:
驼背多半还是姿势性因素造成的,在临床上很常见,多半还是因为生活习惯不好。驼背怎么纠正呢。第一,要纠正他的坐姿。第二,要养成良好的习惯,不要长期伏案和久坐。第三,睡觉的枕头不宜枕的太高,一定要柔软为主。第四,要加强姿势的纠正,比如靠墙站立或者挺直的坐姿,每天保证半个小时以上,练习姿势。通过这些方法,可以得到很好的纠正。
专家提示:
驼背多半还是姿势性因素造成的,可以通过以下方法纠正。第一,要纠正坐姿和站姿,比如靠墙站立或者腰背挺直的坐姿,每天保证半个小时以上,以练习姿势。第二,要养成良好的习惯,不要长期伏案和久坐。第三,睡觉的枕头不宜过高,以柔软为主。