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颈椎病脖下垫东西睡好不好

时间:2020-11-27 17:36:15 编辑:神农氏  手机版
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时素华

时素华副主任医师

北京中医药大学第三附属医院

视频内容:

颈椎病的生理曲度弧顶是向前的。随着年龄的增长,颈椎病一般在20岁以后就会退变。如果生理曲度未能达到较好的恢复,颈部周围的肌肉和韧带始终处于不稳定的状态,那么就会出现颈椎病加重的情况。临床上在颈部下垫东西,是有一定效果的。

在临床上主要采用垫枕疗法,可以有效矫正颈椎的生理曲度。拿一条浴巾对折后,尽可能地卷成圆柱状,仰卧在床上时,将卷好的毛巾放在脖子下面,注意调好垫枕的高度。一方面要把颈椎的曲度垫出来,另一方面后脑勺的部位不能离开床面。

专家提示:

在颈部下垫东西,对颈椎病患者是有一定效果的。临床上主要采用垫枕疗法,可以有效矫正颈椎的生理曲度。拿一条浴巾对折后,尽可能地卷成圆柱状,仰卧在床上时,将卷好的毛巾放在脖子下面,注意调好垫枕的高度,这样可以改善颈椎的曲度。

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