北京中医药大学第三附属医院
视频内容：
颈椎病是一种顽固的和反复发作的疾病。除了脊髓型的颈椎病，其它类型都可以用中医综合治疗的方法，比如针灸、推拿、拔罐、中药外敷等。在颈椎的部位施展推拿手法时，可以用陈醋作为介质，但并不代表喝醋就有利于颈椎病。在这个过程当中，只是把醋当做推拿的介质。
所谓推拿的介质，就是推拿手法在施展的时候，在身体的皮肤表面涂一层物质。这些物质有很多种，大多数是液体，比如酒、陈醋、刮痧油，这些都可以作为推拿的介质。从这方面来讲，陈醋可以治疗颈椎病，但它是通过推拿起作用的，并不是直接喝醋就可以治疗颈椎病。
专家提示：
口服陈醋并不能治疗颈椎病。但是在颈椎部位施展推拿手法时，醋可以作为推拿的介质，从而对颈椎病发挥一定的治疗作用。所谓推拿的介质就是推拿时在身体的皮肤表面所涂的一层物质，这些物质大多是液体，比如酒、陈醋、刮痧油等。
落枕是一个自限性疾病，不去做过多的干预，往往好得更快。在落枕的早期，如果想快速恢复，可以用简易的颈托固定，让颈部尽量减少转动。同时可以口服一点非甾体类的药物，比如双氯芬酸
专家提示 颈椎病的自我疗法1、一个乐观的心态2、一定要注意颈项部的保暖。3、选择合适的枕头。4、长期伏案工作的人要注意自己的姿势。5.要注意的是颈椎病患者不要以大幅度、快频
O型腿矫正的正确睡姿应该是双腿平卧位，并且要双脚并拢和双膝并拢。避免孩子睡觉时采取双腿交叉、侧卧等睡姿。孩子采取坐姿时，也要采取双腿并拢的姿势，尽量避免交叉、旋转等
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