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如何预防颈椎病引起的晕倒

时间:2020-11-27 17:42:45 编辑:神农氏  手机版
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时素华

时素华副主任医师

北京中医药大学第三附属医院

视频内容:

首先要对颈椎病的发病原因进行积极的治疗,一般可以采取针灸、推拿、服中药或牵引等方式进行治疗。如果患者有晕倒的情况,一定要注意卧床休息,这样可以放松颈部的肌肉,减轻头部重量对椎间盘的压力。但是卧床休息时间也不宜过长,以免发生肌肉萎缩的情况。

在日常生活中,患者可以多做一些有利于颈椎病的恢复训练。最有效的方式是打太极拳和八段锦,这些都可以预防颈椎病,从而可以缓解颈椎病引起的一系列的症状。日常生活中,要避免长时间低头工作的状态,低头工作30分钟左右,应该停下工作,舒缓一下颈肩部紧张的肌肉和韧带。

专家提示:

如果颈椎病患者有晕倒的情况,一定要注意卧床休息。在日常生活中,患者要避免长时间的低头工作,可以多做一些有利于颈椎病的康复训练,比如打太极拳、八段锦等。这些锻炼方式都可以预防颈椎病,缓解颈椎病引起的一系列症状。

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