北京中医药大学第三附属医院
视频内容：
正常情况下，使用手杖对膝骨关节炎是大有益处的。正确地使用拐杖走路，可以明显的减轻自身重量对负重关节的压力，从而可以减轻关节的磨损。使用手杖可以有效地缓解膝骨关节炎带来的疼痛、酸软、僵硬等症状，并且有助于延缓关节的退变。虽然拄拐杖走路有点难看，但实际上却有双重的好处。前提是要学会正确地使用拐杖。
如果不恰当的使用拐杖，会造成一些不必要的麻烦。比如使用拐杖时，不能将重心向拐杖倾斜，拐杖便成了虚设或者抓拐杖的姿势不正确。这样不仅不利于关节病情的恢复，反而容易引起跌倒的风险，更会加重膝骨关节炎的症状。
专家提示：
正确使用拐杖来帮助走路，对膝骨关节炎是大有益处的。正确地使用拐杖走路，可以明显减轻自身重量对负重关节的压力，从而减轻关节的磨损。使用拐杖走路可以有效缓解膝骨关节炎带来的疼痛、酸软、僵硬等症状，并且有助于延缓关节的退变。
落枕是一个自限性疾病，不去做过多的干预，往往好得更快。在落枕的早期，如果想快速恢复，可以用简易的颈托固定，让颈部尽量减少转动。同时可以口服一点非甾体类的药物，比如双氯芬酸
O型腿矫正的正确睡姿应该是双腿平卧位，并且要双脚并拢和双膝并拢。避免孩子睡觉时采取双腿交叉、侧卧等睡姿。孩子采取坐姿时，也要采取双腿并拢的姿势，尽量避免交叉、旋转等
专家提示 颈椎病的自我疗法1、一个乐观的心态2、一定要注意颈项部的保暖。3、选择合适的枕头。4、长期伏案工作的人要注意自己的姿势。5.要注意的是颈椎病患者不要以大幅度、快频
微信二维码Copyright © 中药大全2010-2022. All Rights Reserved.
鄂ICP备19001558号-1鄂公网安备 42018502004140互联网药品信息服务资格证书:（鄂）-非经营性-2020-0062
特别声明：本站内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，身体若有不适，请及时到医院就诊。
