北京中医药大学第三附属医院
视频内容：
膝骨关节炎是以退行性病理改变为基础的疾患。其症状多表现为膝盖的红肿热痛，有时候会出现窜痛的感觉，上下楼梯时疼痛也会加重。有的患者会表现为肿痛、弹响、积液等症状。如果不及时治疗，就会引起关节的畸形残废，严重地会影响患者的生活质量。
在膝关节部位，常患有膝关节的滑囊炎、韧带的损伤、半月板的损伤、膝关节的游离体。所以膝骨关节炎一般是由膝关节的退行性病变、外伤或过度劳累等引起的。另外体重过重、不正确的走路姿势、长时间的下蹲、膝关节的受凉受寒，这些都是导致膝关节疼痛的原因。
专家提示：
膝骨关节炎是以退行性病理改变为基础的疾患。膝骨关节炎患者会出现膝盖的红肿热痛，有时候会出现窜痛的感觉，上下楼梯时疼痛也会加重。如果膝骨关节炎患者不及时接受治疗，就会引起关节的畸形和残废，严重时会影响患者的生活质量。
专家提示 颈椎病的自我疗法1、一个乐观的心态2、一定要注意颈项部的保暖。3、选择合适的枕头。4、长期伏案工作的人要注意自己的姿势。5.要注意的是颈椎病患者不要以大幅度、快频
O型腿矫正的正确睡姿应该是双腿平卧位，并且要双脚并拢和双膝并拢。避免孩子睡觉时采取双腿交叉、侧卧等睡姿。孩子采取坐姿时，也要采取双腿并拢的姿势，尽量避免交叉、旋转等
落枕是一个自限性疾病，不去做过多的干预，往往好得更快。在落枕的早期，如果想快速恢复，可以用简易的颈托固定，让颈部尽量减少转动。同时可以口服一点非甾体类的药物，比如双氯芬酸
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