视频内容:
肩关节如果经过标准的复位以后,一般一到三天内是不推荐功能训练的。对患者的监护要固定,等伤处长了一定时间以后,才可以进行功能训练。
功能训练要由轻到重,如果条件允许,最开始的这几天,患者是可以做一下耸肩或此类轻微动作的。做功能训练三天以后,如果没有不适的情况,就可以进行肩关节的大幅度活动了。一般情况下可以到公园里面做拉伸,还可以做前摆,借助器材进行爬墙练习等。经过一个星期左右的训练后,如果患者没有出现任何不适,这时就可以进行常规的训练,如做俯卧撑,肩部的负重运动等。
专家提示:
肩关节脱位患者的功能训练应由轻到重,先做耸肩一类的轻微动作。如果三天内没有不适,可进行肩关节的大幅度活动。如果一个星期内没有不适,才可以进行常规训练。