十堰市人民医院
视频内容：
实际上，让牙齿变得越来越漂亮、越来越白的方法有很多。首先在口腔卫生方面，要少进食含色素比较多的食物，尽量多进食白色食物。另外，刷牙要注意刷牙方法。以上都是在平常就可以预防牙齿变黑的方案。
除此之外，如果牙齿已经变黑，可以寻求专业的口腔医生做牙齿清洗，或者是牙齿美白，同时注意平时的口腔卫生，就可以达到牙齿美白的目的。
专家提示：
为了让牙齿变白，首先在口腔卫生方面，要少进食含色素较多的食物，尽量多进食白色食物。其次，刷牙时要注意刷牙方法。如果牙齿已经变黑，可以找专业的口腔医生做牙齿清洗或牙齿美白，并且注意平时的口腔卫生，从而达到牙齿美白的目的。
牙龈炎和牙周炎的区别主要有以下几种。第一是牙周组织包括牙龈，牙龈炎和牙周炎可以同时存在。第二，牙龈炎一般没有附着丧失，而牙周炎会存在。第三，牙龈炎一般没有牙槽骨吸
一般推荐大家采用巴氏刷牙法，同时每天要按时使用一次牙线或者是牙间隙刷，来清理牙缝中的牙菌斑。只要每天做好口腔卫生的维护，就能最大限度地避免外源性染色的情况。如果是内源性染
为了避免牙齿美白出现不良后果，最重要的是根据染色原因来采取合理的美白方式，避免过度治疗。如果操作不合适，或对美白剂的剂量、美白剂的种类选择不当，就可能会造成牙齿过度酸痛敏
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