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让儿童胃口大开的小妙招

齐铮

齐铮主任医师

湖北省中医院

>儿科 中药徐 2019-01-07 15:51:34

小孩胃口不好和生活习惯和身体的原因都是有一定的关系的。让小孩胃口变好的偏方有改善饮食习惯,增强运动帮助增强胃口。小孩如果是脾胃不好导致的胃口不好,可以吃点山楂、鸡内金还有山药。小孩如果胃寒引起胃口不好,可以喝红糖生姜水来加强胃口。

1、 良好的饮食习惯

儿童的胃口不好帮助改善胃口,最重要的是给孩子培养一个良好的饮食习惯。像小孩在吃饭前最好不要吃零食,小孩本身肠胃就比较脆弱并且胃容积也比较小,小孩在饭前吃零食,吃饭的时候胃口会变差。小孩良好的饮食习惯还有每天三餐要定时吃饭,孩子有固定的吃饭时间,会养成小孩在吃饭的时间就会有肠胃饥饿感。小孩吃饭还不能让孩子跑来跑去,家长到处追着喂饭,小孩吃饭的注意力不专心,也会导致小孩的胃口不好。

2、 中药调理

小孩胃口不好大多是因为脾胃不好导致的。像小孩如果是因为脾胃不好引起的消化不良,可以在中医指导下使用补脾健胃的药进行脾胃调理,缓解小孩脾胃不好导致的消化不良。小孩脾胃好,运化水谷的能力就会好消化能力就好,吃的东西就会更多。小孩如果只是偶尔的胃口不好可以给孩子在饭前吃点山楂开胃,小孩如果是饭后感觉恶心、呕吐,可以吃点鸡内金来帮助运化。小孩如果是因为胃不好,导致吃不进去饭还有小孩吃饭就想吐,可以在饭前吃一点山药汁,可以保护肠胃。

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