日常生活中天气干燥人上火的时候，很容易出现鼻腔干燥、流鼻血的情况，这个时候可以吃一些降火的食物，像莲子、银耳、苦瓜、莲藕等，也可以喝一些清火的茶比如说菊花茶、苦丁茶、荷叶茶等等，同时也还是要注意补水，让鼻腔保持湿润也能降火。
1、降火食物
上火的状况在生活中是经常发生的，有时候上火会导致咽喉肿痛、口腔溃疡以及眼睛涩痛等等情况，有的时候也会导致人出现鼻腔干燥甚至是流鼻血的情况。而导致上火的原因多半是因为饮食上和生活习惯上的可能性，所以降火的话就主要从饮食和生活习惯上来调理，比如说我们可以吃一些凉性降火的食物，像苦瓜、莲子、莲藕、黄花菜以及银耳等等，当然其他的一些新鲜绿色蔬菜也是对于降火很有利的。
2、清火药
如果说上火情况严重的话，实际上我们也可以直接服用一些清热降火药，像金银花颗粒、金花丸以及牛黄解毒丸、黄连上清丸等等，都有很好的降火作用，无论是上火鼻血还是咽喉肿痛、肿毒等等症状，都能缓解。其次咱们还要注意的一点是，上火流鼻血还可能是因为本身缺乏维生素类，维生素A、维生素K、维生素C等，所以我们上火时也可以吃点维生素。
3、清火茶
像菊花茶、金银花茶、荷叶茶、苦丁茶等等，都是降火效果很好的茶，上火导致的流鼻血的情况可以服用。其次就是还是要注意补水，还是要注意补水，一方面能让鼻腔保持湿润，一方面也能降火。
