推拿后的注意事项是什么

视频内容：

推拿后注意事项包括以下几点。

第一要注意饮食，忌辛辣、刺激、寒凉、生冷、肥甘厚腻的食物，要食用易消化的食物。

第二不宜待在人多的地方，要到比较宽敞及空气流通的地方玩耍。

第三推拿后3到6小时后再给小儿洗澡。

第四针对六岁以上的小儿推拿作用可能不明显。针对六岁以下的小儿推拿效果是非常好的。另外推拿不能代替药物治疗。如病情反复或加重应及时就医，采取中药对症治疗。

专家提示:

推拿后应避免辛辣、刺激饮食及在人多的地方逗留，另外在推拿3到6小时后再洗澡。