小孩体内缺乏Dha容易引起注意力涣散、思维呆滞、记忆力下降、多动症等症状，还会引起睡眠质量差;随着年龄增长，还会表现为语言和运动系统的发育迟缓。因此在2岁以内，及时给宝宝补充Dha非常重要，可以适当多吃一些富含Dha的食物。
1、反应迟钝的表现
DHA是一种不饱和脂肪酸，也是大脑必不可少的营养物质，它可以促进大脑发育，维持神经细胞的生长，并且促进智力发育。如果缺乏DHA，孩子很容易表现为反应迟钝，看起来呆呆的，对周围环境没有太大兴趣;注意力涣散，爱发呆、爱走神。
2、智力发育迟缓的表现
小孩子缺乏DHA，容易影响神经系统的发育，对智力发育也有明显的影响。除了思维不太敏捷，小孩的记忆力也会比较差。随着年龄的增大，孩子还会出现语言和运动系统的发育迟缓，比如讲话吐字不清、表达能力差等。
3、其它表现
小孩缺乏DHA的时候，比较容易出现睡眠方面的异常，比如不爱睡觉，或者是睡眠质量差、易惊醒，睡眠时间短、醒后易哭闹等。有些小孩还会出现喂奶困难、多动症等表现。由于DHA还可以促进视网膜的发育，因此缺乏DHA的小孩还会容易出现视力下降，眼睛活动不灵活，表情总是呆呆的。
