专家提示：
其实怀孕什么东西都可以吃但是要求卫生、干净以及做熟，如果是吃肉类以及海鲜类的食物就要注意一定要做熟，因为肉类食物里含有寄生虫但是做熟后可以吃。羊肉本身容易吸收营养丰富，对缺铁性贫血的女性非常有好处。
视频内容：
其实怀孕什么东西都可以吃，要求就是要卫生、要干净、要做熟，因为如果说肉类或者像海鲜类的如果不做熟的话，有可能会有一些传染病。比方说像一些弓形虫或者其他的一些寄生虫，因此只要做熟了煮透了都是可以吃的，像羊肉的话属于红肉类，尤其是一些贫血的人，或者说铁的储备不够的人，那么吃一些羊肉，还是有一些好处的。因为羊肉的话也是比较容易吸收的，而且肉质也比较细嫩，营养也是比较丰富，蛋白含量也很高，热量的也不是很高，因此还算是一个比较好的食品。那么对孕妇来讲，实际上不是说像以前，旧社会很多人说，比方说活血的不能吃，海鲜都不能吃，反正各种各样的说法其实都是不科学的，对于孕妇来讲，只要饮食均衡，营养的摄入比较全面，就比较好了没有什么特别的饮食是一定不能吃的。
