专家提示：
对于孕妇便秘，要鼓励孕妇适当地运动，多饮水，进食水果蔬菜等富含纤维素的食物，可以促进排便。如果通过饮食和运动无法缓解，可以采取一些辅助的措施，比如在医生指导下使用乳果糖等通便药物，但不主张使用导泻的药物，因为可能引起腹泻和流产等不良后果。
视频内容：
孕妇的便秘，一般是到妊娠的中晚期比较常见，有一些人可能怀孕之前就有一个便秘的习惯，所以怀孕之后便秘的发生率就会高一些，还有些人是怀孕之后活动量减少了。所以我们要鼓励孕妇适当活动，进食水果等粗纤维的食物，再就是多饮水。如果通过饮食活动不能缓解的话，可以采取一些辅助的措施，比如说用一些乳果糖。孕妇可以使用通便的药物，当然用导泻的药物是不主张的，因为导泻的药物，一个是促进肠蠕动比较剧烈，有一些人用了之后会引起腹泻，再一个会刺激肠蠕动过猛过强，反射性地引起宫缩，可能导致流产这种不良后果。
