专家提示：
贫血分为多种类型。如果是地中海贫血，属于遗传性的疾病，单靠饮食无法改善病情。如果是缺铁性贫血，孕妇可以摄入一些含铁量较高的食物，比如牛肉、猪肉、动物内脏、猪血和鸭血等。有些孕妇对于铁元素的吸收利用能力是有限的，可以口服一些铁剂进行补充。
视频内容：
孕妇的贫血也是在比较常见的一个问题，当然贫血类型有多种，比如说地中海贫血，它是一个遗传性的疾病，所以通过吃是改善不了的，不需要采取特殊的药物治疗。我们更多见的就是营养不良性贫血，也就是缺铁性的贫血，因为随着胎儿的生长发育，胎儿获取铁是需要从母体转运过去的，那母体怀孕期间一个要供应胎儿的铁，一个是妊娠期间的血容量是增加的，血液相对稀释，孕妇就出现一个相对性的生理性贫血。那孕妇从饮食当中可以吃一些含铁比较高的食物，比如说牛肉、猪肉等红肉，还有一些动物的内脏，还有猪血、鸭血等，还有一些干果类也是富含铁的。有一些孕妇通过饮食，铁的获取是不足的，因为她的摄取量，还有她的肠吸收的，有效利用能力是很有限的，所以我们可以通过补充一些口服铁剂，甚至有一些就是静脉用铁剂，有极少数罕见的可能需要输血的情况。多数可以通过饮食和口服铁剂来控制贫血的情况。
