孕妇肚子胀气，主要是由于妊娠期间胃肠的消化能力和蠕动功能受到影响所致。对于这种情况，主要是通过饮食和运动等方面进行调整，比如吃容易消化的食物，少食多餐，多吃蔬菜瓜果，避免吃容易胀气的高糖高脂食物。如果有胃肠疾病，也可适当治疗。
在怀孕期间有肚子胀气的症状，主要是因为子宫增大，腹内压升高，对腹腔脏器产生压迫，造成肠胃蠕动能力减弱，另一方面也与妊娠期的激素变化，影响了胃肠的消化能力有关。在这种情况下，孕妇很容易发生消化不良、便秘等情况，从而造成肚子胀气。
如果孕妇本身有胃肠道疾病，比如说肠道菌群紊乱，或者在饮食和运动上不加注意，那么肚子胀气的情况可能更加严重。尤其是进食了大量的高糖高蛋白食物，被肠道细菌分解后，就很容易产生胀气的症状，包括甜点、糖果、牛奶、豆类、牛羊肉等。
因此，对于孕妇肚子胀气的症状，首先要减轻胃肠的负担，比如尽量吃容易消化的食物，包括面条、软米饭和粥类等，从而避免消化不良。其次要促进胃肠的蠕动，预防便秘，让消化道内的气体顺利排出，包括多吃蔬菜水果，适当地增加运动等。另外要避免进食容易胀气的食物，保持饮食清淡，有利于不适症状的缓解。
对于肚子胀气很严重的孕妇，可以到医院就诊。比如在专业医生的帮助下进行物理治疗，包括推拿按摩等，有助于缓解胀气。另外在饮食上可以采取少食多餐的方式，主张多吃蔬菜，既可以减轻消化负担，又可以促进胃肠蠕动，有利于缓解胀气。如果孕妇本身有胃肠疾病，也可进行适当的治疗。
