怀孕恶心是早孕反应的一种，是怀孕早期的正常现象，通常表现为恶心、呕吐、食欲差等。它是由于怀孕期间雌激素和孕激素分泌的水平增高，造成内分泌系统的紊乱及胃肠功能的紊乱，从而引起恶心、呕吐。这种症状下就要注意饮食及生活习惯的方式及方法。
1.治疗方法
首先保持心情放松，避免不愉快的情绪，孕吐是自身的本能反应，处理得当症状会有所减轻。其次饮食方面要合理饮食，多吃一些富含营养的清淡饮食。怀孕恶心可能会造成孕妇食欲减退，所以可准备一些颜色鲜艳的食物来刺激孕妇的食欲。例如菠菜、火龙果等。最后适度的运动也会减轻怀孕恶心的的症状。例如游泳、散步等。运动时一定要有家属进行陪同，以免意外跌倒。并且运动一定要在饭后30分钟进行，避免发生呕吐。
2.注意事项
怀孕恶心状况轻者，不需治疗，只需根据营养种类及孕妇喜好给予易消化的食物，例如鸡汤、米粥、蔬菜、水果。鸡蛋等;怀孕恶心状况重者，必要时及时到医院进行治疗，避免发生水电解质紊乱及营养不良，甚至影响腹中的胎儿。
3.护理保健
在发生怀孕恶心时 ，家属要尽量的陪伴孕妇，体恤孕妇的情绪与不适;及时补充液体，避免水电解质紊乱的发生多喝水，及时补充维生素及矿物质。保持良好心情，待怀孕中后期，怀孕恶心会有明显的好转。
