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对于每一个女性来说，都有一个正常的月经周期。排卵期从医学上来讲，主要是针对有规律月经周期的女性来进行计算的，也就是说每个月的月经周期是比较规则的，一般是在28天到32天之间。那么这种情况下，排卵期是在下次来月经前14天。
所以，建议广大的女性要养成习惯进行月经周期的记录，也就是说当第一天开始来月经血的时候，就把它记录下来。那么通过几个月的积累，你就会知道自己的月经周期。这样在下一次月经来潮时，往前推14天就是排卵期了。
举个例子，以28天为一个周期的女性来说，比如说她这次月经的第一天是7月1号，那么她的月经周期的排卵期就是在7月14号左右了，希望大家能够弄清楚自己的月经周期，这样可以更准确地算出排卵期。
