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盆底肌就是封闭骨盆出口的肌肉，统称为盆底肌，它包括封闭尿道口的肌肉、封闭阴道口的肌肉和封闭肛门区的肌肉。在妊娠和分娩期的压迫，和分娩期的一个扩张损伤下，会导致盆底肌的损伤。
盆底肌损伤以后会导致通过盆底肌的三个器官的功能障碍，包括尿道口功能障碍造成的压力性尿失禁、膀胱不稳定尿失禁，或阴道口松弛造成的阴道松弛、性生活不满意，或者是肛门去肌肉松弛造成的便秘、痔疮等这些盆底功能障碍性疾病。
那么这些情况，在产后42天，都应该到医院做一个盆底肌的肌力检测，检测一下有没有问题。如果有问题的话，就需要做一个盆底肌的修复。盆底肌的修复包括家庭的修复方式和医院的修复方式。
家庭的修复方式就是常说的凯格尔运动，也就是缩肛运动。缩肛运动要每天坚持做两百下，就是收缩肛门的一个运动，能够帮助加强盆底肌。医院的修复就是物理性修复，和治疗师所给的一些指导修复。它需要用到特殊的设备和仪器来完成。所以产后42天，一定要到医院做一个检测。
