孕妇必吃的12种水果

视频内容：

孕妇必吃的12种水果是民间说法，没有科学性依据。对孕妇来讲，必须要吃复合维生素，同时还含有叶酸。叶酸一般符合维生素含量要求0.8毫克以上。怀孕周后，孕妇要补充钙片。对于水果来讲，只要是新鲜食材，较新鲜水果都可以吃。孕妇最好避免食用如西瓜、荔枝、桂圆等。所以对孕妇比较好的水果是苹果，香蕉口味不太甜水果，而且要限量。

专家提示：

孕妇最好食用苹果，香蕉等口味不太甜水果。