治疗便秘的最佳方法

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治疗便秘的最佳方法是根据患者的个体差异选择不同方法，比如针对严重失眠引起便秘的患者，治疗失眠就是缓解便秘的最佳方法。而针对摄入食物过少引起的便秘，保证患者摄入足量的食物和粗纤维就是最佳方法。

如果进行过饮食调理、缓解了焦虑情绪、保持适当运动后，仍然出现便秘的情况，则可以通过服用药物进行治疗，比如聚乙二醇、乳果糖、肠动力药物、莫沙必利等，都属于常用药品。上述药品对于缓解便秘的效果很好，相对来说比较安全，但也尽可能不要长期服用。