哺乳期便秘怎么办

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哺乳期便秘比较好解决，引起哺乳期便秘的主要原因是休息不好、过度疲劳。其次，由于哺乳期妇女需要喂奶，会导致身体水分大量流失。因此，哺乳期便秘比较好治疗，患者保证足够的进食量，尽可能保持良好的休息和适当的运动即可。

如果患者通过上述方法进行治疗后，仍然不能缓解便秘，可以吃聚乙二醇来治疗便秘，它不会被人体吸收，也不会从乳汁中分泌，对孩子没有影响，适当服用到每天能够正常排便即可停用。除此之外，哺乳期还可以做仰卧起坐，不仅能够刺激肠道蠕动，还能够改善松垮的腹壁，对体形恢复也有好处。