宝宝便秘吃什么好

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便秘的宝宝每顿饭都需要含有淀粉、蛋白质和脂肪，对于挑食的宝宝，喜欢吃的和不喜欢吃的食物都尽可能要吃一些。此外，要注意给孩子多吃粗纤维含量高的蔬菜水果，如果孩子确实不爱吃蔬菜水果，也可以榨成果汁食用，虽然果汁中的粗纤维含量比较低，但也含有一定量的粗纤维。

如果通过饮食调理的方式无法解决便秘的问题，还可以适当给宝宝服用一些药物，比如孩子比较容易接受的比较甜的乳果糖等。其它的药物也可以考虑，但通常使用得比较少。