便秘吃什么最快排便

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想通过食物达到快速排便的效果，只能吃比较多的水果,比如吃大量的西瓜,容易产生一次比较快的排便。此外，患者也可以喝一点蜂蜜,但喝蜂蜜的效果也没有那么快，主要是由于蜂蜜里面粗纤维较多，才能起到促进排便的效果。

要产生比较快的排便效果,靠食物效果是不太好的。想要达到快速排便的目的,用药物是比较快的。有些人存在一出差就便秘的情况,可以适当的带一点芦荟、果导等药物，在出现便秘问题的时候用一下,但是不能长期用。