视频内容：
临床上把便秘分为三种类型，第一种叫慢传输型便秘;第二种叫出口梗阻型便秘;第三种叫混合型便秘。混合型便秘就是指包含第一种和第二种这两种情况。然后，如果这三种情况都没有的，就属于功能性便秘。
功能性便秘是不需要医学干预的，通过健康的饮食习惯和良好的排便习惯是可以治愈的。治疗便秘不是靠单一的食物或水果就能解决的，不仅仅是要吃哪一种水果，要尽可能的是多吃富含膳食纤维的食物，包括杂粮、蔬菜、水果等，比如水果有香蕉、柚子，这些东西都能选择。
专家提示：
治疗便秘只靠单一的食物或水果不能有效缓解，要尽可能的是多吃富含膳食纤维的食物，包括杂粮、蔬菜、水果等，比如水果有香蕉、柚子等。
