肝肾功能不好，作为基础生命物质的气血就会失调。肝肾不好主要通过中医和生活方式的改善来进行调理。比如在中医论治基础上，使用金匮肾气丸和右归丸补肾阳，使用逍遥丸和柴胡舒肝散梳理肝气，使用六味地黄丸和滋补肝肾丸来补养肝肾阴液。
1、 中药
中药是调理肝肾的重要方法，根据具体病理病机，在中医辨证指导下，可以选用常见补益肝肾的中成药或方剂来进行调理，如调理肝肾阴虚的六味地黄丸和滋补肝肾丸;调理肾阳虚的金匮肾气丸和右归丸;调理肝气不舒的逍遥丸和柴胡舒肝散;调理肝肾两虚、气血两亏的十全大补丸和肝肾补颗粒等。不过，中成药属于临床治疗，患者不可随意自行服用。
2、食疗
多吃保肝护肾的食物。按中医理论，青色入肝，黑色入肾。因此可以多吃一些青绿色的蔬菜瓜果如青菜、菠菜、油菜、莴笋、青苹果、葡萄、柠檬来养肝，多吃一些黑色的食物如黑芝麻、黑豆、黑米、桑葚干、黑葡萄干、蓝莓等来护肾。另外，饮食清淡、不油腻无辛辣、少油少盐无糖，不吃垃圾食品，对于保养肝脏，提升肝脏排毒能力非常重要。
3、理疗
理疗属于较为专业的治疗手段，但有一些方法可以作为日常保健使用，比如简单的艾灸、按摩、足浴等。可以经常艾灸命门、关元等穴位来强壮自身元气，达到保养肝肾的作用。另外，对于脚上的足三里、三阴交、涌泉等保健穴位，可以经常按摩，也能起到强身健体、滋养脏腑的功效。在秋冬季节坚持用温水泡脚，水位没过三阴交，可以起到温经祛寒、行气活血的作用，对于肝肾也是很有好处的。
4、其他
调理肝肾，还需要重点注意睡眠、运动和心情这三个方面。坚持早睡，充足的睡眠有助于肝肾自我修复，相反经常熬夜则会伤害肝肾元气。坚持规律的运动，可以行气活血，增强五脏六腑的整体功能，而久坐不动，必然气血运行不畅，累及脏腑。在心情这一方面，保持心情愉悦，要禁忌急躁易怒、抑郁忧伤等情绪，因为怒伤肝、恐伤肾，情志失调必然导致脏腑功能失调。
