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戒酒多长时间算成功了

程良斌

程良斌主任医师

湖北省中医院

>肝脏科 中药徐 2022-01-10 16:33:14

戒酒多长时间算成功,没有准确的判定标准。一般来说,戒酒时间超过1个月,就算是基本成功了;而想要完全摆脱酒精的影响,则一般需要戒酒3到6个月以上。戒酒之后,肝脏组织会加快修复,肝功能指标会快速降低,患者的健康状况也会随之改善。

1、戒酒时间

戒酒之后,一般要坚持1个月以上,人体才会明显摆脱对酒精的依赖,不再对酒精感到极度渴求。大多数人在戒酒后的1周内是非常难受的,容易坚持不住。尤其在戒酒的前两天,很容易出现酒精戒断综合征。对于依赖程度较高的患者来说,可能需要循序渐进地戒酒,并且辅助药物。

2、戒酒后的变化

肝病患者在开始戒酒的1周内,修复速度就会明显加快;如果持续戒酒1个月以上,轻度的肝病会得到极大的改善,尤其是酒精肝和酒精性脂肪肝。戒酒三个月以上,血脂和血压等指标也会明显改善,轻度酒精肝一般也能恢复到正常水平。

3、戒酒后注意事项

在戒酒期间,要深刻认识酒精对人体脏器、神经系统和精神心理状态的影响,转移自己的注意力,抵御饮酒的渴望。并且要多喝水,保持清淡饮食,多进食富含维生素的蔬菜水果,以及低脂优质蛋白的豆类,有助于加快肝细胞的修复。

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