枸杞有美容养颜、清肝明目，补血安神的作用，因此患者可以长期饮用枸杞滋补身体。需要注意的是，虽然枸杞的功效很好，但是并不适合所有人饮用，如果患者不清楚自己是否能够长期饮用枸杞，那么最好前往医院咨询专业的医生，然后再饮用。
1、美容养颜
枸杞富含维生素C、蛋白质、枸杞多糖以及氨基酸等多种营养成分，其中维生素C能够有效抵抗自由基对皮肤的损害，而枸杞多糖、蛋白质等能够促进肌肤的新陈代谢，调节内分泌以及促进蛋白质的合成，能够有效维持肌肤的润滑以及弹性。
2、清肝明目
枸杞入药可归肝经、肾经，是比较常见的一味中草药。枸杞水可以达到滋补肝肾的功效，能有效改善肝肾虚弱所引起的头晕眼花、腰膝酸软等症状。其性平，所以肝肾阴虚或阳虚的人都可以适当的喝一点枸杞水，但有古籍记载其性微偏寒，建议体质阳虚的人尽量少喝。
3、补血安神
枸杞含有丰富铁、锌、钙等多种微量元素。这些微量元素中铁能够促进血红蛋白的再生，增加全身血液循环以及血红蛋白的含氧量，在某种程度上能够改善气血亏损所引起的失眠多梦、情志不佳、烦躁不安等症状。
